炒茄子可以放香菜,出鍋前放點蒜沫,香菜沫都可以。
炒茄子做法:
1、茄子去皮切滾刀塊,入淡鹽水中泡十分鐘。
2、撈出擠淨水份。
3、香菜洗淨切段。
4、鍋中放少許油,下蒜片爆香。
5、入茄塊翻炒。
6、加入少許蠔油,鹽。
7、加入香菜。
8、炒勻後加入少許芝麻油調味。
炒茄子可以放香菜,出鍋前放點蒜沫,香菜沫都可以。
炒茄子做法:
1、茄子去皮切滾刀塊,入淡鹽水中泡十分鐘。
2、撈出擠淨水份。
3、香菜洗淨切段。
4、鍋中放少許油,下蒜片爆香。
5、入茄塊翻炒。
6、加入少許蠔油,鹽。
7、加入香菜。
8、炒勻後加入少許芝麻油調味。
魚頭豆腐湯由魚頭和豆腐為主要食材,魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量很低,香菜富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,可以在製作魚頭豆腐湯時適當加入香菜,即可調節魚頭豆腐湯的味道,又可以增加菜餚的風味。
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,這道湯特別適合中年人,青少年食用。
魚頭和豆腐的結合:魚頭富含膠質蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。
1、在炒絲瓜的時候,也應該要避免犯下一個錯誤,很多人在炒絲瓜的時候可能會放醋,其實這樣是不好的,這會導致絲瓜的營養流失,很多人覺得在做菜的時候加入一點醋,可以讓菜更加有營養,其實並非任何菜餚都適合放醋,像絲瓜這種含有大量葉綠素的青菜就非常不適合在炒的時候放醋。
2、在炒絲瓜時,應該要注意切好了絲瓜以後就立即下鍋炒,如果切好了絲瓜以後並不打算立刻下鍋炒的話,建議可以先泡在水裡面,避免暴露在外面的時間太長被氧化。
3、還有炒絲瓜的時間不宜過長,絲瓜本來就是比較軟的,炒的時間太長也容易發黑,也會不太好吃,炒絲瓜時也要注意不要提早放鹽來調味,也要等到絲瓜已經熟透了,準備出鍋了以後才放鹽。