因為身體感覺較飢餓，以後的食量會增加。這是最淺顯的，人人都懂得。剩下兩點就沒什麼人知道了。
絕食導致身體能量不足，身體會開始開始自我保護，降低了新陳代謝率。本來你身體一天的基礎代謝率是1200卡(這只是假設，女性基本上是這麼多的基礎代謝，男性一般在1600~2000卡)，絕食了一下，身體開始自我保護，降低你的代謝率，基礎代謝變成了700卡(這只是假設)，這等於少消耗了500 卡的熱量，你跑40分鐘的步也就這麼多熱量。(這裡需要注意的是，如果你在這個時候進行大量的運動，那麼會提高代謝率，所以控制飲食是要和運動結合起來的。如果只絕食，那麼只會起反效果。當然，你只吃很少的東西，一天兩根黃瓜也沒辦法進行大量運動，跑兩圈就倒在操場上了。) 其實人一天的基礎新陳代謝量是很可觀的，如果新陳代謝量減少，你用有氧運動彌補可能都彌補不了。
長時間絕食後，下次進食時人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量。所以導致進食時身體更容易堆積脂肪。
大部分人一天只吃一點東西最多就熬個三四天就受不了了，這種方法一停重新回到正常的飲食狀態，這個時候身體會讓更多的熱量轉換為脂肪(上述第三條)，以防止下一次你出現這種長期不進食的狀態。絕食的方法只有長期才有效果，短期本質上是減少不了脂肪的，但是如果你長期使用這種方法，身體的素質會大大降低，因為蛋白質流失很嚴重。
牛排筋越少越好的原因：
1、牛排注重口感的鮮嫩多汁，保留食物原味。筋本身的成分是蛋白質，口感韌，很難嚼。
2、如果牛排裡筋太多，會影響牛排的口感，使牛排難切又難嚼。
挑選牛肉的注意事項：
1、買牛排首先要看是谷飼還是草飼的，谷飼的會比較嫩一些。
2、不同的部位做牛排的效果是不同的，有的部位就不適合做牛排，如腿上的腱子肉，只適合醬或燉。
3、牛身上有很多部位，高檔部位最適合做牛排，價位也高，中低檔部位多少都有點筋。
4、可以用嫩肉粉或澱粉調料先做一會，再煎就沒有問題。
1、以德報怨：不記別人的仇，反而給他好處。
2、大公無私：指從集體利益出發，毫無個人打算。
3、大義滅親：為了維護正義，對犯罪的親屬不循私情，使受到應得的懲罰。
4、草菅人命：指任意殘害人命。
5、唇齒相依：比喻關係密切，相互依靠。
大間蟹什麼地方不吃得：
1、蟹腮：即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，俗稱蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用來過濾水質的，很髒。腮下的三角形蟹白也不要吃。
2、蟹腸：裡面有蟹的排洩物，掰開蟹身之後，看到蟹黃、蟹肉處有一根根黑色的東西，要取掉。
3、蟹胃：躲在蟹黃裡的三角包兒，也有蟹的排洩物。隱藏在 ...
申請購房貸款，需要根據當地的購房政策繳納一定比例的首付款，剩下的部分才能貸款，如果按照當地最低首付比例付首付，那麼，首付越少說明貸款額度也越少。
對於經濟實力強大的購房者來說，有足夠的資金付更多的首付，讓貸款額度變少，可以減輕以後每月的還款壓力，所承擔的購房利息也比較少，也是不錯的。
總之，在購房 ...
影片用散點透視的方法，把魯迅生命最後三年中的重要事件一一呈現，其中包括與瞿秋白的交往、參加楊杏佛的追悼會、與蕭紅蕭軍的會面等。編導用散文詩似的筆調將這些情節貫穿在魯迅的個人生活中。頹唐潦倒的孔乙己，可悲可恨的阿Q，痴語癲狂的狂人，命途多舛的祥林嫂，沿著槳聲水影的紹興河，伴著咿咿呀呀的社戲聲，反覆出現在魯迅 ...
可以吃但是要適量。狗狗吃三文魚油的好處;1.可降低膽固醇，增強狗狗的免疫力;
2、滋潤及修護關節，鞏固骨骼。 隨著狗狗年齡的增長，行動會成為一種負擔，他們的關節會變硬，有可能患上關節炎。這些都會讓他們覺得很不舒服，從而極大地限制了他們的運動量。科學研究顯示，Omega3脂肪酸可以幫助減輕關節僵硬、腫脹 ...
人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。但願每次回憶，對生活都不感到負疚。有時候必須自己做自己的英雄。不管失敗多少次，都要面對生活，充滿希望。忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。烏雲的背後是陽光，陽光的背後是彩虹。堅定的心會帶來堅定的答案。一分耕耘一分收穫，要想收穫的好就要耕耘得好。自己選擇的路，跪著也要走完。 ...
零食大部分是膨化食品。從成分結構看，它的營養是不全面的，且高糖、高油脂、高熱量和高味精含量，大量食用容易造成飽脹感，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡。膨化食品不宜過多食用。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造成人體脂肪積累，出現肥胖。儘量不要在空 ...
1、人的天職在勇於探索真理。——哥白尼
2、生活便是尋求新的知識。——門捷列夫
3、志當存高遠。——諸葛亮
4、書籍是全世界的營養品。——莎士比亞
5、書籍是巨大的力量。——列寧
6、書籍是人類進步的階梯。——高爾基
7、真理不存在於醜化了的現實裡。——喬治·桑
8、必須有勇氣 ...