為什麼剛剛喝完水馬上就會口乾

　　生活當中人們有了口乾的情況馬上會想到喝水，有了剛剛喝完全水，馬上口乾的情況可能是患了某種疾病了，我有這樣的情況主要是有了口腔疾病，不過原因主要有以下幾種。

　　經驗步驟：原因一、口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

　　原因二、慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。

　　原因三、維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。這樣的情況也是生活當中經常出現特別普遍的現象，透過飲食可以得到完全的調理。

　　注意事項：有剛剛喝完水馬上口乾的情況後要注意身體的異樣，如果嚴重就要引起重視了。

　　原因一、口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

　　原因二、慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。

　　原因三、維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。這樣的情況也是生活當中經常出現特別普遍的現象，透過飲食可以得到完全的調理。

　　剛吃完飯飲用酸奶不好：

　　1、一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。通常狀況下，人的胃液的pH值在1至3之間；空腹時，胃液為酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。飯後2小時左右，人的胃液被稀釋，pH值會上升到3至5間，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。

　　2、建議晚上飲用。因為零時至凌晨，人體血鈣含量最低，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣。但酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。不過晚上喝完酸奶一定要記得刷牙。