因為紅心火龍果裡含有花青素，花青素呈現紅色，隨著尿液一起被排出了體外。因為尿液是身體迴圈裡的重要一環，它的成分是95%的水加5%的代謝物，這裡的代謝物就包括一些色素，而紅火龍果裡面含有豐富的花青素。大量的花青素具有抗氧化的功效但需要注意的是火龍果含有大量的膳食纖維，一些脾胃虛弱的人不能食用過量。
因為紅心火龍果裡含有花青素，花青素呈現紅色，隨著尿液一起被排出了體外。因為尿液是身體迴圈裡的重要一環，它的成分是95%的水加5%的代謝物，這裡的代謝物就包括一些色素，而紅火龍果裡面含有豐富的花青素。大量的花青素具有抗氧化的功效但需要注意的是火龍果含有大量的膳食纖維，一些脾胃虛弱的人不能食用過量。
1、因為紅心火龍果裡含有花青素，花青素呈現紅色，隨著尿液一起被排出了體外。因為尿液是身體迴圈裡的重要一環，它的成分是95%的水加5%的代謝物，這裡的代謝物就包括一些色素，而紅火龍果裡面含有豐富的花青素。
2、大量的花青素具有抗氧化的功效但需要注意的是火龍果含有大量的膳食纖維，一些脾胃虛弱的人不能食用過量。
導語：對於一些喜歡吃火龍果的人來說，幾乎常常吃。一般火龍果主要有兩種，一種是紅心的，一種是白心的，而更多人會偏向於吃紅心。但是，有人表示，有時候，在吃完紅心火龍果尿液變紅，這正常嗎？到底吃了紅心火龍果為什麼拉尿是紅色的呢？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！
吃完紅心火龍果尿液變紅正常嗎
正常，不用太擔心。吃完紅心火龍果以後尿液發紅，一般是正常現象。 因為紅心火龍果含有大量的花青素，是一種植物色素，具有水溶性，往往會隨著尿液排出體外。 所以，剛吃完紅心火龍果尿發紅，一般是正常現象，不用擔心。 多喝水，隨著多次排尿以後，往往會慢慢趨於正常。
吃火龍果注意事項：
1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃。
2、女性月經期間也不宜食用火龍果。
3、糖尿病患者慎吃火龍果。
4、火龍果的果皮也可以生吃，在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——它們可以生吃，也可以涼拌，或者榨汁加點砂糖，冷藏後風味更佳。果皮不宜泡茶、煮湯或蒸炒，高溫能導致花青素部分降解，從而降低其營養價值。
如何挑選火龍果？
1、看火龍果的顏色。火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分佈其中，鮮食品質一般。紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好。黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。
火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。
2、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時，要多掂量一下，多拿起幾個比較一番，挑最沉最重的火龍果，火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量，選擇越重的越好。
3、根據火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長的，那樣的不甜，水分少，不好吃。
4、根據火龍果成熟的程度。不要挑選熟過了的，或太生的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說明火龍果熟過了;如果很硬，按不動，說明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。
5、看火龍果的表皮光滑度。挑選火龍果時，如果它的表皮越光滑，說明越新鮮，果肉就會越好吃。
6、看火龍果的根部。挑選火龍果之前先仔細觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應該是有腐爛的。