空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入，可以起到輔助減肥的作用。但是吃了太多之後，這種纖維素在腸道內堆積，從而出現胃酸、胃脹的現象。所以，每天最好空腹食用不要超過半個紅心火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免產生必要的副作用。
吃紅心火龍果會拉血色大便，這種情況非常常見，會有大便中有血便樣的改變。這種情況不是真正意義的出血，而是紅色素排出。紅心火龍果會導致尿液是紅色，主要原因就是紅心火龍果含有大量的紅色素，進食紅心火龍果後，大量的紅色素透過胃腸道吸收，進入血液迴圈，部分患者透過尿液會排出大量的紅色素，這就是所謂的紅色尿液。
會。吃了紅心火龍果，大小便會變紅，屬於正常生理性代謝問題，沒必要過於緊張。因為紅心火龍果中含有一些花青素，花青素是不被人體吸收的，因此，如果食用紅色火龍果達到一定的量以後，那麼小便以及大便有可能會發紅。一般多飲水，２４小時後就完全排出體外了。當然為了慎重考慮，可以到泌尿系外科門診，查一下尿常規，如果尿常規檢查無尿潛血或紅細胞，則證明沒有問題。病理情況下，不僅尿液發紅，而且尿常規可見紅細胞，尿潛血陽性。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果富含美白皮膚的維生素Ｃ及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
1、吃紅心火龍果的禁忌
（1）禁止和香蕉一起吃
紅心火龍果不能和香蕉一起吃，是它最重要的食用禁忌，因為紅心火龍果和香蕉都是性質含量的水果，如果把它們搭配在一起吃，會讓人體吸收過多的寒性成分，另外他們都是能潤腸通便的水果，把它們搭配在一起吃會加重腸道負擔，容易引發腹瀉。
（2）禁止和牛奶一起吃
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1、消化不良。火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導致消化不良，產生肚子脹、不消化的症狀。
2、容易發胖。火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的瘦身減肥的水果，但是由於其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，所以如果我們大量的食用火龍果，那麼會導致血糖升高過快，機體不能完全代謝，導致肥 ...
1、孕婦能吃紅心火龍果，沒有特殊禁忌。火龍果可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助進細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎。增加食慾，美白皮膚，防黑斑等的功效。火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎兒 ...
1、紅心火龍果能夠預防便秘。火龍果性涼，含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，促進排便。因此可以預防便秘。
2、紅心火龍果含有豐富的花青素。花青素具有抗氧化作用，因此吃紅心火龍果可以美容養顏，防止黃褐斑，防止雀斑的產生。
3、紅心火龍果能夠保護胃腸。紅心火龍果中含有豐富的膳食纖維，可以對胃腸疾病起 ...
1、吃紅心火龍果的禁忌火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質虛寒的人別多吃火龍果，這種體質的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等症狀。
2、女性經期是特殊時期，需要吃一些溫熱的食物，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛經。
3、女性體質多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒症狀，引起腹 ...
1、消化不良。火龍果吃多了，胃動力不足就會容易導致消化不良，產生肚子脹、不消化的症狀。
2、容易發胖。火龍果糖含量較低，並且含有較多的膳食纖維，本來是一種很好的瘦身減肥的水果，但是由於其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，所以如果我們大量的食用火龍果，那麼會導致血糖升高過快，機體不能完全代謝，導致肥 ...
1、孕婦能吃紅心火龍果，沒有特殊禁忌。火龍果可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助進細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎。增加食慾，美白皮膚，防黑斑等的功效。火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎兒 ...