為什麼吃青芒果會吐呢

　　1、食用過多：芒果性涼，富含纖維素，如果吃了較多的青芒，則會造成身體不適。

　　2、芒果變質：吃了變質的或者是不乾淨的芒果，裡面還有致病菌以及病菌產生的毒素。

　　3、青芒沒熟：青芒成熟之後果肉是黃色的，味道甘甜多汁。但青芒沒熟也可以吃，但味道酸澀，食用過多易造成身體不適。

　　未成熟的青芒果被稱為情人果。集“色”、“香”、“味”和“營養”為一身的果中佳品，含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛中的感覺，使人怦然心動，又別具浪漫的熱帶風情。青芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱帶地區，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；青芒果果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精華於一身，被譽為“熱帶水果之王”。

　　1、適量吃些芒果是不會發胖的，芒果的熱量比較低，適量食用是不會對體重造成什麼影響的。

　　2、芒果也含有一定的糖分，如果長期大量的食用，會導致體內的糖分不能及時代謝，從而貯存在體內形成脂肪。芒果中富含豐富的粗纖維，可以促進新陳代謝以及排便，具有輔助減肥的功效。

　　3、吃芒果儘量不要選在晚上，晚上集體耗能較少，新陳代謝率下降，機體攝入糖分過多，不易排出，就會造成脂肪的堆積。

　　吃青芒果可以喝純牛奶嗎

　　可以適當同食。

　　青芒果是一種味道清甜可口的水果，單獨食用的話，容易膩，純牛奶是一種營養價值較高的水果，在純牛奶中含有較為豐富的蛋白質、鈣元素、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些純牛奶可以起到補充鈣質、補充營養、提高身體免疫力等作用，吃青芒果的時候喝純牛奶可以起到增進營養的作用，有利於身體健康，因此，吃青芒果的時候可以適當的喝一些純牛奶。

　　吃青芒果會上火嗎

　　適當的食用一些青芒果不會導致上火。

　　青芒果是芒果的一種，中醫認為：芒果的性質偏寒涼，適當的食用一些芒果可以起到清熱的作用，有助於降低體內熱氣，如果平時較易上火的話，可以在飲食中加入一些性質偏寒涼的食物，例如：常飲菊花茶、金銀花茶、荷葉茶等，這些材料都有清熱解毒的作用，有助於降低熱氣，吃得比較辛辣、燥熱的話，也可以在之後喝一些，可以有助於降火、清熱。

　　吃青芒果會長胖嗎

　　適當的食用不會長胖。

　　青芒果是一種可口的水果，吃起來味道清甜可口，汁水較為充沛，適當的食用一些青芒果可以起到生津止渴、美容養顏等功效，在青芒果中含有較為豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些還有補充營養、促進代謝等作用，從熱量的角度來說，青芒果的熱量並不是很高，每一百克青芒果中僅含有35大卡，因此，適當的食用一些青芒果是不會發胖的，不過，過多的食用青芒果也會增加長胖的風險。