為什麼懷孕後情緒不好+孕期情緒不好怎麼調節

　　懷孕後情緒不好，跟很多因素有關，很多人會出現易怒或者抑鬱，因為懷孕後女性內分泌發生了變化，雌激素和孕激素水平升高，睪酮水平下降，會導致性格發生一定的轉變。妊娠反應的加重及各種不適，還有很多女性沒有做好懷孕，心裡很茫然不知道該怎麼辦，擔心會不會接觸了不利於胎兒發育的因素等，都會導致懷孕後情緒不穩定。

　　孕期情緒不好的原因

　　1、懷孕後女性內分泌發生變化，雌激素和孕激素水平升高，睪酮水平下降，會導致性格發生轉變，表現為情緒不佳、易怒，這都是正常現象。

　　2、懷孕後很多女性過度緊張、害怕，認為接觸了某些因素可對胎兒造成影響，擔心寶寶會不會畸形，擔心會不會流產等。

　　4、妊娠反應的加重及各種不適。

　　5、很多女性沒有做好懷孕準備突然意外懷孕，心理很茫然，不知道該怎麼辦，妊娠期出現相關併發症。

　　6、家庭因素，如經濟困難，缺乏家人的支援，傳統觀念強希望生男孩等。

　　孕期情緒不好怎麼調節

　　瞭解了孕期情緒不好的原因，不妨再來了解一下怎麼來調節孕期的情緒。

　　孕期情緒調節方法1：要認識到妊娠與分娩是個生理過程，瞭解妊娠的相關知識，學會適應各種生理變化，樹立作為母親的崇高責任與信心。

　　孕期情緒調節方法2：在妊娠期會出現焦慮、恐懼不安、失眠、哭泣、疲乏、自覺委屈及情緒波動等情況，這屬於妊娠與分娩應激產生的身心反應，不要過分擔心，分娩後就會緩解。

　　孕期情緒調節方法3：要懂得傾訴，取得理解和支援。向醫生訴說，給予及時的心理疏導，必要時口服藥物治療。

　　孕期情緒調節方法4：多進行戶外活動，多和好朋友交流，釋放不良情緒，儘量放鬆心情。

　　生活中心態好的人一般會過得比較幸福，畢竟上天也不願意將自己的好運氣降臨到整天愁眉苦臉的人身上。一般來說，越成熟的人心態越好，見多識廣的人更容易控制自己的情緒。那麼，在十二星座女生裡面，哪些人的心態極度不好，情緒上容易反反覆覆呢？下面就跟隨小編一起看看吧。

　　天秤座女生：小女人

　　天秤座女生的情緒是很容易受到外界的影響，特別是在遭受了委屈的情況下更加容易爆發出來。儘管天秤座女生們有很好的休養和氣質，但是一旦遇到自己不開心的事情，就會哭得稀里嘩啦的，將自己的小女人心態展現得淋漓盡致。

　　巨蟹座女生：天性敏感

　　巨蟹座女生天生敏感，對於周圍人的一言一行都會感到緊張，她既不想要傷害別人，也不要被人傷害，步步小心事事留意。因此，與巨蟹座女生做朋友的話，最好照顧到她們的感受，不要有太過激的言行。另外，有啥事都當面說清楚，免得大家背後猜來猜去。

　　水瓶座女生：神經質

　　水瓶座女生的聰明和不世故讓人很是著迷，很容易被其吸引，但是當你走進她們的世界，才發現她是多麼地讓人崩潰，她的神經彷彿隨時都繃著弦，稍微觸碰一下就會斷掉似的。特別是一些地位不高，每天遭受折磨的水瓶座女性，更容易被自己的胡思亂想所折磨。

　　第一：結紮以後可以拆除的，試管嬰兒針對不孕不育患者進行輔助生殖治療的。通常而言，結紮的女性只要符合再次孕育的要求，就可以到醫院進行輸卵管復通術的治療，若治療後無法自然懷孕，可考慮做試管嬰兒。

　　第二：我們需要注意的是女性結紮後做輸卵管復通手術比較好，因為這個手術的成功率比較很高，一般做完手術休息一段時間就可以準備懷孕。但是，有些女性做完輸卵管復通手術會出現通而不暢的情況，這就會對自然懷孕造成很大的影響。

　　第三：最後大家要知道由於輸卵管結紮是情況跟輸卵管堵塞情況類似，都是輸卵管無法運輸卵子。輸卵管堵塞可以利用試管嬰兒助孕，女性結紮後也同樣可以進行試管嬰兒。