可能導致您的手粗糙的原因有以下幾點：
1、缺乏維生素A。
2、手部皮膚乾燥，缺乏水分。
3、皮脂腺分泌少且經常使用肥皂洗手。
4、空氣乾燥，多大風。人體補水不足，導致缺水。
解決方法：
1、保證每週兩次的補水手膜能夠很有效的對抗皮膚乾燥。
2、放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之後用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗乾淨。
3、注意使用護手霜，隨身帶一隻補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴。
4、平日多吃富含維生素A的食品，如動物肝臟、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、蛋黃等。
4、買一斤醋，放在鐵鍋裡煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆裡，待溫後把手泡在醋裡10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。兩個療程後，一般手就會恢復滋潤狀態。
1、橄欖油+食鹽軟化角質。在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
2、深層清潔按摩手部。取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
3、滋養沐浴。取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生乾澀的感覺。
4、手健美操。把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，儘量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後儘量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
5、完美保護。最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上一次性手套睡覺，第二天你就會發現手上的皮膚變得非常細膩柔軟。
戴笠和蔣介石
王慶蓮在國民黨軍統首腦機構當過女譯電員。內戰前離開軍統的她，建國後在各種政治運動中成為被鎮壓的物件。晚年她生活幸福，作為見證者，她對軍統的頭子戴笠有自己的看法。
戴笠很神氣，說一不二。我們都叫他戴老闆，小小聲說一句“老闆來了”，大家趕緊老老實實地幹活。
戴老闆很講究儀表，他的中山裝風紀扣總是扣得很整齊。軍統局的工作人員，男的穿中山裝，女的穿淺藍色旗袍。
戴老闆對自己也嚴格要求。每個禮拜一上午，他只要人在重慶，都會來局本部做紀念週。他在上面講國際形勢，有時忘了叫我們“稍息”，我們就筆直地站幾個小時，他在臺上也是站幾個小時。
我們的禮堂也是飯堂，做完報告就在那吃飯。八人一桌，戴老闆也同吃，葷菜就是牛肉絲炒地瓜。
在我印象裡，戴老闆還是比較正派的，不像有人說的陰險毒辣。不久前，我去了江山的戴笠故居。瞭解到有個民主人士叫章士釗，他給戴笠寫過一副對聯：“生為國家，死為國家，平生具俠義風，功罪蓋棺猶未定；譽滿天下，謗滿天下，亂世行春秋事，是非留待後人評。”
我看見那副對聯，真是捨不得走。戴笠這個人厲害是厲害，但有壞也有好的。軍統局也不是隻搞反革命工作，也為抗戰出過力的，抗戰中犧牲了18000人，在對日情報、暗殺汪精衛等方面，都出過力氣。
我前幾年看到一本書說，戴笠後來飛機失事是蔣介石派人害他的。我們心裡不這麼想。我見過蔣介石兩次。軍統局每年4月1日都要開“四一大會”，紀念那些為軍統工作死了的人，工作死的和生病死的，每個人的照片掛在禮堂裡，把家屬接過來悼念。
1946年3月17日戴老闆遇難，那年的“四一大會”，蔣介石和蔣經國都來了。蔣介石穿軍服扎皮帶，大披風，很威武，他走進來軍樂隊奏響，我們都鴉雀無聲。當時蔣介石在臺上講話喉嚨都哽咽了，心痛戴笠這樣一個得力的助手沒有了。從前戴老闆去見蔣介石，都不用預約的，警衛一通報，蔣介石就用浙江官話說，哦，雨農（戴笠的字）啊，進來進來。蔣介石很信任戴老闆。