為什麼有的人喝咖啡還是會覺得困+美式咖啡苦不苦

　　為什麼有的人喝咖啡還是會覺得困？

　　睏倦時，喝咖啡可以提神醒腦，消除疲勞。如果你已經極度睏倦，和加糖的伴侶一起喝咖啡可以起到催眠的作用，因為你的大腦皮層在接受咖啡因之前就已經進入了抑制狀態。咖啡裡的伴侶和白糖都含有碳水化合物，對人有催眠作用，自然會讓人想睡覺。但是，如果你堅持不睡覺，半小時後你會感到神清氣爽，這是咖啡因調動了你的中樞神經系統，讓他們再次處於興奮狀態。

　　還有一個現象是，你在一段時間內喝了更多的咖啡，你的身體對咖啡因的耐受性增加了，所以你的咖啡不會影響你的睡眠。

　　美式咖啡苦不苦

　　美式咖啡苦。摩卡、拿鐵、卡布奇諾和美式咖啡，分量相同時，美式最苦，卡布奇諾次之。美式咖啡是使用滴濾式咖啡壺製作而成的黑咖啡，或者在濃縮咖啡中加入大量水支撐，它沒有糖，有苦味，清淡清澈，甚至可以看到杯底的棕色咖啡。

　　喝咖啡反而困是咋回事

　　咖啡是一種使用非常廣泛的飲料。喝咖啡會有興奮作用，常用於提神醒腦。但是，咖啡的效果因人而異，如耐受性、吸收性、身體狀態等。喝咖啡可能並不令人興奮。偶爾個別的人會比較困，尤其是體質特殊的人，對咖啡不是很敏感

　　還有一些人是因為過度勞累、時差、熬夜、上夜班，或者營養缺乏，或者身體有大病，導致身體抵抗力低下。這是由身體的狀態決定的。喝咖啡是令人興奮的，有些人用它來提神醒腦，但有個別的身體問題、狀態問題、吸收問題、耐受問題等，會導致偶爾的人顯得更加睏倦。

　　咖啡因是咖啡裡起提神醒腦作用的主要成分，同時也是茶發揮其作用的主要成分；但能引起胃腸道問題的並不只有咖啡因，去咖啡因的咖啡，同樣有可能引起消化系統的症狀。目前的研究認為，咖啡對胃腸道對影響主要包括：增加胃酸的分泌，鬆弛食管括約肌加重酸反流的發生，以及促進小腸的蠕動。

　　先喝牛奶再喝咖啡對胃的傷害比空腹喝純咖啡好，胃腸的保養要注意：切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上進食後不要立即躺下，減少不必要的應酬，飲食上多食用菌類食品如木耳、香菇、蘑菇等。

　　酒精對大腦會有一定的刺激作用，大腦會控制不住情緒，會將最近發生的喜事或者難過的情緒放大表現出來，一般表現為大哭，大笑，而且任何東西吃多或是過量了，都對身體有害，酒也不例外。白酒的酒精濃度一般都比較高。所心在喝白酒時一定要控制好它的量。那是因為太過於悲傷拉，覺得自己是那麼的渺小，現實是那麼的殘酷，人情是那麼的冷暖。