為什麼游泳的時候帶鼻夾耳塞

　　帶鼻夾耳塞，可以有效減少水進入鼻孔以及耳朵，避免游泳者嗆水，利於游泳者自由地呼吸。

　　對於初學者來說，鼻夾必不可少。游泳時，身體激起的水波常會把水衝入鼻孔，發生嗆水、咳嗽。鼻夾主要能起到用嘴吸氣，而不用鼻吸氣的作用，防止水進入鼻孔，避免嗆水。建議初學游泳者最好使用鼻夾，而已經學會游泳的人，應逐漸將鼻夾去掉，自覺地用嘴吸氣。

　　除此之外，鼻夾主要適合練習轉身者及水中有氧舞蹈者使用。戴鼻夾的時間不宜過長，最好不要超過兩小時。

　　1、避免嗆水，在游泳時，身體激起的水波常會把水衝入鼻孔，易發生嗆水和咳嗽，鼻夾主要能起到用嘴吸氣，而不用鼻吸氣的作用，防止水進入鼻孔，避免嗆水；

　　2、鼻夾有助於初學者在游泳時習慣用嘴換氣，更加便於學會游泳；

　　3、鼻夾主要適合練習轉身者及水中有氧舞蹈者使用，便於操作。

　　1、無論是佩戴哪種鼻夾之前一定要先用潔面乳洗臉，只有這樣才會避免臉上的油脂導致鼻夾滑落。

　　2、將新買的鼻夾取出並將其夾在鼻樑處也就是兩個眼睛中間的地方。然後用食指輕輕推動鼻夾至鼻翼處。

　　3、如果是有繩子的鼻夾一定要將繩子掛在脖子上，只有這樣才能夠有效避免在游泳的過程中鼻夾掉落。

　　4、如果戴上鼻夾之後感覺不是特別舒服可以進行一下微調直到舒服為止。