為什麼秋季頭髮會比較乾燥呢

　　因為秋季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題。 緩解乾燥髮質的方法：

　　1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；

　　2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤；

　　3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。

　　兩個鬢角白髮多，這是肝膽問題造成的。從經絡角度來說，鬢角以及側部發際線這一條經絡為肝膽區，肝膽有問題除了身體方面有一些症狀外，也會表現在鬢角的白髮。所以，一旦鬢角出現白髮，最好去醫院檢查一下肝膽，一旦調理恢復，說不定白髮也會減少甚至消失。導致白髮的原因很多，也很複雜。但到底是什麼原因導致人類長白髮，還是個未解之謎，如果知道了真實的原因，白髮病已經被攻克了，大家也就不會因此而焦慮了。所以說，除了精神方面、身體疾病方面導致的白髮，當身體調理恢復健康後，白髮或許會減少或全部轉黑的。

　　山藥排骨湯，味美又健康具體做法為:

　　1、首先，準備材料，山藥1500克、排骨250克、姜6片、鹽1/2茶匙、味精1/4茶匙；

　　2、然後山藥去皮，洗淨切成塊，排骨去除骨髓，再加入6杯水，煮沸10分鐘；

　　3、之後，加入山藥塊、薑片一起煮至山藥熟透；

　　4、在湯中加入調味料，即可做好山藥排骨湯。