緊張的時候手抖不是很嚴重，是一種輕微的並不是一種病理性質的，即是一種生理性質的。可以透過平時的鍛鍊，透過訓練等都是可以改善的。但是有一種情況是病理性的，隨著時間的增加，緊張或者穿衣服、吃飯、寫字的時候，手抖嚴重，完全控制不住。
一緊張雙手就會發抖，這完全是心理原因所致，它是社交障礙的一種表現。手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，緊張時出現的手抖是一種正常的生理現象，注意克服緊張的情緒就可以改善的。我們要坦然的面對緊張，面對發抖，蔑視發抖，包容發抖，不要造成心理上的焦慮，一旦抖的坦然了，這抖也就會不知不覺的趨向緩和甚至消失了，總之要大膽的鍛鍊自己，不要逃避現實。
緊張手會發抖的情況一般都是由於心理壓力過大，從而導致了這種現象，建議平時一定要學會自我調節，放鬆身心，不要給自己太大的心理壓力，最好的話是能夠找心理科的醫生進行諮詢一下。
在精神緊張的瞬間，植物神經中的交感神經會突然興奮，透過複雜的神經內分泌的作用，使人全身發抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌，它屬於平滑肌，其收縮與放鬆不受人們的意志支配。當受驚嚇而使交感神經突然興奮時，豎毛肌會在神經內分泌作用下不由自主地收縮起來，這樣，汗毛就會突然豎立，並出現雞皮疙瘩狀。所以就會發抖。 ...
洗澡會漏電這個情況其實是很少出現的，除非是熱水器或電路本身老化，質量問題才會導致漏電，一般在剛開始是會有感覺的，差距到立馬停用即可。下面，我們來看看小編帶來的衛生間洗澡為什麼會漏電相關介紹吧！
洗澡時漏電會死嗎
這種可能性是存在的，但是在正確使用的前提下，不要太擔心。
一般情況下，電熱水器的電 ...
那是因為在玩雪時手錶面溫度變冷，機體會出現應急反應，身體的血液流速會加快迴圈以到達手的附近，使血液溫度不至於太低出現凍傷，身體也會對那個地方多釋放熱能，等不玩後，熱能還在往那裡釋放，等釋放的熱能超過身體正常溫度時，就會覺得熱了，這是生理熱能自動調節的現象。 ...
考慮神經調節失常導致，一般表現為手腳不自覺抖動，類似於全身抽搐，面部抽緊變形，建議去醫院神內科諮詢醫師予以完善各項相關檢查，並結合檢查結果和當前所表現的症狀予以明確診斷，並行積極的對症支援治療。應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因，正確治療。注意飲食清淡營養，注意休息。 ...
之所以一緊張手就發抖是因為生理性手抖，常在精神緊張、恐懼、情緒激動出現。見到陌生人或者上級手抖，上臺演講手抖，著急緊張慌忙手抖，寫字緊張手抖，照相照鏡子等這些屬於特發性震顫。 ...
1、對著鏡子多練習。
2、可能還是因為精神緊張導致的，建議可以適當的放鬆心情避免刻意的去在意，越是注意越不自在的。
3、這種情況應該是長期引起的一個姿勢，這個東西可以透過自我意識的去鍛鍊，可以得到恢復。
補充：不自然的原因有：
1、這是由於人的脊髓是屬於大腦的，意識產生在大腦中，但大腦卻能 ...
緊張的時候出現發抖發軟是一種應激性的反應，如果去除緊張情緒症狀就消失，不必太過擔心，這是屬於正常反應，您反應大可能與心理素質不高有關，可以進行適當的鍛鍊，放鬆。如果經常無誘因的出現震顫抖動等症狀則可能是疾病引起，要到正規醫院檢查確診治療。 ...