第一、試著讓自己的注意力集中。做什麼事都要認真下來。不要養成馬虎的習慣。一個好最基本的素養就是能夠保持一種專注的心態。平時不要亂想其他的事物。
第二、你有沒有想過，笑是分好幾種的，而你總是無緣由的笑，是不是很容易讓人產生一種誤會，認為你是在恥笑或嘲笑別人呢？如果你有自省的能力，那你就可以想想這樣做後果的嚴重性吧。不要試圖為自己解釋，要剋制自己。
第三，掐自己是最立竿見影的。別人看不見的地方，比如自己掐自己手或者腿，一定要狠，這樣可以避免自己在一些重要的場合笑場，另外要注意平時注意鍛鍊自己的臉部肌肉。
1、買一個食品稱，計劃好每天或每餐的食量。
2、把食物分成小份，每份放在單獨的袋子或盒子裡儲存。需要吃的時候，取一份出來。
3、把比較大的餐具換掉，使用小型的餐具盛放食物。這樣很多的小碗、小碟子擺出來，看上去琳琅滿目，實際上分量沒有多少。
4、買一個嬰兒餐盤，盛飯菜時，淺淺的擺上一層就可以了，保證不會吃多。
1、吃出來的幸福，吃貨最光榮，吃飽了才有力氣減肥。
2、減肥的不要看過來，減肥的路上，我管不住嘴，擋不住食物的誘惑，真的太難了。
3、要想減肥好，頓頓七分飽。
4、深夜放毒，我們一起吃飽飯再去減肥。
5、說好的減肥呢？晚上又吃多了，看來減肥的道路離我是越來越遠了。
6、想控制體重，卻管不住嘴，吃東西是不是也會上癮？
7、想減肥，又控制不住嘴，那就來做蕎麥麵窩窩頭，營養好吃還不怕胖。
8、減肥的時候超級想吃東西，而且還饞怎麼辦？
9、一個月胖15斤，說好的減肥卻幹起了這個，不減回來別想上本宮的床。
10、想減肥又控制不住嘴，也邁不開腿，怎麼辦。
1、嘴饞，減肥道路上的絆腳石。
2、一胖毀所有，所有就所有。
3、今朝有食今朝吃，明日更肥明日憂。
4、哈哈，讓我吃飽肚子再減肥。
5、吃飽再減肥，竟也能肉眼可見的瘦。
6、管不住嘴，邁不開腿，活該你胖。
7、能吃是福，吃飽了才有力氣減肥。
8、我不是不想減肥，我只是管不住嘴。 ...
俗話說“六十知天命”人到老年就要選擇休息，去感受平靜的慢生活。因為奔波勞累了大半輩子，上了年紀後人的記憶力和智力都會減退，對事件的處理能力和工作的專業能力都不那麼強，比起年輕人，老年人應該減少工作，安度晚年。而不是每個人到了老年都願意收起鋒芒做一個安分守己的老人，有一些老人他們活到老學到老，甚至是不服老。 ...
不能控制哭笑的原因：
1、哭笑是一種情緒問題。情緒是由適當的原因引起，歡樂、悲傷的情緒是可喜、可悲的現象引起，當這種情緒保持著一定時間時，表明個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，反映了中樞神經系統的活動的協調。當情緒再次受到刺激的時候，又會表現出原先的歡樂情緒。情緒的作用時間隨著客觀情況變化而轉移。 ...
1、好吃不胖，低脂低熱量，晚上堅持吃，一月瘦10斤！
2、減肥不捨得？管不住嘴？我承認吃火鍋燒烤奶茶零食很快樂和瘦下來比，這些快樂根本不值一提。
3、管不住嘴，邁不開腿，卻整天嗷嗷喊減肥的胖子！
4、最近兩個月胖得圓滾滾的了，想減肥又控制不住嘴。
5、說好減肥又忍不住吃了起來，真是打臉。
...
1、又來吃海底撈了，再一次吃撐了，說好的減肥呢？
2、想減肥又控制不住嘴這個時間，適合吃個小火鍋又餓了。
3、說好的減肥，感覺又要吃胖了，希望明天能夠靈感湧現。
4、管不住嘴還很有理，本次減肥大計又要失敗了嗎。
5、想減肥，但又管不住嘴，學會選擇零食，能讓你少胖點。
6、曬曬我的減脂晚 ...
瓷磚因為它的耐磨、易打理、防水的特性是裝修中使用最多的裝修材料，當然也要花費很大的一部分費用，如果你有夠細心，你會發現在裝修的過程中瓷磚有很大的損耗量，這樣就等於說浪費了很多的錢，每個家庭都希望裝修的時候能省錢，那就讓我們從控制瓷磚的損耗開始做起吧。
一、瓷磚耗損量影響因素
瓷磚損耗可分為很難避免 ...
1、人這一輩子，幹工作，白天夜晚在複製，搞生活，日日夜夜在重新整理；可是對你的愛，我真的是付出了純真，真情和摯著，我決對不會夜夜不停的貼上。親愛的，就是哪麼的愛你。
2、走了大半輩子，到了如今，我依然還是單身一人；這麼多年來，愛情跟著我一直走，我把它當成壓歲錢一樣，一年藏一次，到了現在，也不知道哪些愛 ...