為什麼說戒菸後會得大病

　　抽菸太多會危害身體健康，所以不少人都開始實行戒菸計劃，但是本身就已經成了一種習慣，想要短時間內改變肯定也很不容易，在不少案例裡甚至發現戒菸後還會生病，這種真實存在的情況不免讓戒菸者困惑為什說戒菸後會得大病呢

　　抽菸不僅只是一種習慣，更多的是一種癮，也就是常說的煙癮。想要戒掉也並不是那麼容易，首先要看平常的環境，如果日常生意往來多，客戶經常遞煙，不抽自然會扶了對方的面子，還容易導致業務丟失。但如果平常環境允許，自然戒菸也容易一些。不過戒菸後都會容易出現注意力不集中，精神狀態不好，心慌等這些狀態，主要還是看個人身體情況和對煙的依賴程度。

　　所以說盲目戒菸是對身體會有一定的損害，如果嚴重一些的，在戒菸後就最為容易出現問題，導致精神不佳，甚至做事也沒有精力，還容易心慌和噁心長時間處於這樣的狀態下，再正常的身體肯定都容易生病。特別是一些堅持不下去又抽，又開始戒菸，週而復始的情況對身體的傷害最大。

　　缺少無機鹽會得貧血症，應多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因為蔬菜的根莖裡所含無機鹽較多。鈣在人體內含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣可提高肌體禦寒性。

　　無機鹽是存在於體內和食物中的礦物質營養素，由有機物和無機物綜合組成。人體已發現有20餘種必需的無機鹽，約佔人體重量的4～5%。其中含量較多的（＞5g）為鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂、硫七種；每天膳食需要量都在100mg以上，稱為常量元素。另外一些含量低微，隨著近代分析技術的進步，利用原子吸收光譜、中子活化、等離子發身光譜等痕量的分析手段，發現了鐵、碘、銅、鋅、錳、鈷、鉬、硒、鉻、鎳、矽、氟、釩等元素也是人體必需的，每天膳食需要量為μg～mg稱為微量元素。

　　長期住一樓，不容易曬到太陽，而且一樓比較潮溼。所以長期不曬太陽容易缺鈣，長期呆在潮溼環境中容易得關節炎。

　　1、長期住在潮溼的房子裡，容易引起風溼病和支氣管炎，這是一種很難治癒的一種關節病；

　　2、房子長期處在潮溼的環境下，容易產生黴變的氣味，人經常呼吸這種氣味容易引起呼吸道和肺部一些病變。

　　3、潮溼環境對結核病、腎臟病、風溼性關節炎、慢性腰腿痛等病患者都有不良的影響。