1、姜屬辛辣之物，晚上吃了後就睡覺易引起燥熱，而損傷內臟； 姜有促進血液迴圈，發汗的作用，感冒了喝點薑湯會促進痊癒，無任何病痛時晚上吃，睡覺後又無法補充必須的水份，易導致因缺水而虛脫。
2、因為姜本來屬熱會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
3、既有利亦有弊，民間也因此留下了上床蘿蔔下床姜一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。
菠菜的含鐵量高，很多人認為它是補鐵的佳品，但菠菜的草酸含量極高，而草酸進入人體後，極易與鈣結合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造成人體缺鈣。晚上進食菠菜不利於草酸消耗排出，因此晚上不宜多食菠菜。
1、晚上人體陽氣收斂、陰氣外盛，多吃清熱、下氣消食的食物更利於夜間休息。而生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息。
2、晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久出現“上火”的症狀。
3、晚上身體對食物代謝較慢而過多的生薑代謝物易導致刺激性腎炎。
晚上吃薑不可以減肥，生薑是一種不錯的食物，不僅可以促進血液迴圈，還有不錯的減肥效果，比如醋泡生薑、生薑紅茶、生薑貼肚臍等都是不錯的方法，但是生薑最好不要在晚上吃，具有一定的危害性，會影響睡眠等。
生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜 ...
生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點姜可健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰，到 ...
姜是熱性的，如果你是寒涼體質的，特別是胃寒比較重，常吃薑有好處，晚上吃薑也比較好。
如果著涼感冒了，晚上睡覺前吃點姜，最好是喝薑糖水，對治療感冒是有好處的。
如果你是熱性體質，例如經常上火，口舌生瘡，就不應該吃薑。 ...
中國是一個傳承幾千年的國度，文化的創新和發展都是非常進步的，幾千年的底蘊不是一朝可以抹去的，中醫就是我國流傳下來的一種學問，中醫說過：“早上吃薑，勝過參湯；晚上吃薑，像吃砒霜。”，你知道是什麼原因嗎？本期健康飲食文化為你解析。
按古人的說法，人體晚上應該以養陰為主，陽氣應該適當收斂，否則容易傷身。而生 ...
1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人上火。
2、容易感染寄生蟲：燒烤食物外焦裡嫩，有的肉裡面還沒有熟透，甚至還是生肉，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹 ...
晚上可以吃枇杷，但不建議晚上吃，白天吃枇杷人體能夠吸收大部分營養物質，晚上吃枇杷營養物質吸收會少一些。夜晚我們的腸胃也需要得到休息，尤其是晚上吃完宵夜之後吃枇杷，這樣會加重腸胃的負擔，會產生胃脹、胃酸等毛病。 ...
1、晚上晚餐吃玉米很好的，特別是鮮玉米營養價值很高，吃玉米有很多好處的，只是不能只吃玉米，這樣會營養失衡的，可搭配其他食物或奶類一起吃。
2、玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。長期過食 ...