為什麼身上總出現淤青

　　身上總出現淤青的主要原因是皮下毛細血管出血，血液淤積在皮下形成的也或者是機體的凝血功能有異常，如果身體某些凝血因子缺乏，導致機體凝血異常，容易引起出血，就會出現區域性皮下淤青。另外也有可能是脾功能亢進等會破壞血小板，導致血液中血小板數量減少，身體比較容易出血，可以出現淤青。建議最好到醫院完善血常規、凝血系統檢查，明確診斷。

　　身上無緣無故出現淤青是患了單純性紫癜，這與女性體內雌激素的濃度變化有關係。單純性紫癜對人體沒有明顯的危害，一般服用維生素C治療效果良好。如果血常規發現血小板減少，或者凝血常規發現凝血時間延長，需要到血液科做進一步的治療。

　　泡沫軸滾腿出現淤青是正常現象，之所以會這樣無非於泡沫軸太硬和自己用法不對造成的，因此我們在買泡沫軸的時候剛開始要選擇比較軟的型別，因為剛開始學，通常不會進行強度非常高的訓練，那麼進行放鬆，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　用泡沫軸滾腿出現淤青多久好？

　　泡沫軸滾腿出現淤青多久好並沒有準確的答案，畢竟每個人的體質不同，但是發生這種情況是暫時性的，可以自行吸收，一般情況下可能需要一週的時間來恢復。

　　用泡沫軸滾腿為什麼出現淤青

　　泡沫軸滾腿出現淤青是很多人都有的經歷，像這種說明在做這個運動的時候用力比較大，導致毛細血管破裂，脂肪組織受損，血液滲出到皮下組織，就會出現該部位淤血的情況。但是發生這種情況是暫時性的，可以自行吸收。為了加速淤青吸收，可以透過一些藥物。

　　泡沫軸軟硬的如何選擇

　　泡沫軸軟硬的如何選擇是時下很多人都有的疑問，泡沫軸有密度低的，中等密度的，和密度高的，相對來說密度越高硬度越大。作為使用者，一定要注意的是，並不是硬的就一定比軟的放鬆效果好。較軟的泡沫軸更多影響肌肉表面的筋膜，硬的泡沫軸會增加軟組織結構的壓力，刺激更深的筋膜。建議從沒用過的新手，可以先選擇軟質的光滑面泡沫軸開始喲。