為什麼這兩天運動不掉體重還長體重了

　　1、運動使身體內脂肪減少，肌肉增加，同樣體積的脂肪和肌肉相比，肌肉比脂肪重，故體重並不下降。

　　2、運動消耗能量促使體內儲存的脂肪氧化分解，致使脂肪減少。但與此同時，運動過程中要頻繁地收縮肌肉和用力，會刺激肌纖維增粗，肌肉量增加。在體內，肌肉組織的含水量遠高於脂肪組織含水量，所以肌肉比脂肪“重”（嚴格地說，是在同樣體積的前提下）。換言之，肌肉只要“少”增加一些，就會抵消脂肪“多”減少一些造成的體重下降。最終導致運動初期體重下降不明顯。

　　3、但好訊息是，同樣重量的肌肉和脂肪相比，體積較少，所以儘管體重沒有下降，但說不定維度已經縮小了，可以用捲尺量一下來驗證。

　　1、可能是突然換食物導致的不適應。可以給狗狗餵食以前愛吃的東西慢慢改變它的食譜；

　　2、挑食引起的，如果之前給它吃過人吃的東西，吃過之後不愛吃狗糧是很正常的，可以透過溼糧拌乾糧來解決這個問題。挑食：買妙鮮包、罐頭等溼糧拌入狗糧裡面去，然後逐漸減少用量，慢慢以減少他們對溼糧的依賴；

　　3、寄生蟲引起的，如果說以前都吃的好好的，莫名其妙就沒精神了，並且有背毛粗亂或者消瘦的情況，寄生蟲的可能性很大。常吃生冷肉類食物的狗狗特別容易有寄生蟲，建議定期驅蟲加以防止；

　　4、腸胃不好。維持狗狗營養需要是指健康的狗體重不增不減，沒有運動的情況下，體內各種養分處於收支平衡的維持狀態時，狗對能量、蛋白質、礦物質、維生素等的需要量，所以適時的給狗狗增加一些維生素方面的補給很重要。

　　本週末兩天（1月8日至9日），陰雨天氣仍在廣西北部、西部等地勤勉“開工”，道路溼滑，公眾外出需注意交通安全。此外，未來兩天，廣西各地氣溫仍會繼續下降，其中桂北降溫比較明顯，預計最低氣溫在5℃~11℃上下。

　　昨天，廣西大部地區陰天唱“主調”，部分地區有小雨現身，各地氣溫略有下滑。中午11時，桂北地區氣溫普遍在6℃～12℃，桂南地區氣溫在13℃～18℃左右。

　　根據預報，週末兩天，廣西北部、西部依然有陰雨，道路比較溼滑。具體來看，今天，百色、河池、柳州、桂林等市有分散小雨，其它地區陰天到多雲。各地最低氣溫：桂北4℃～10℃，桂南11℃～15℃。

　　明後天，桂北、桂西陰天有分散小雨，其它地區陰天到多雲。各地最低氣溫：桂北5℃～11℃，桂南12℃～15℃。

　　氣象部門提醒，廣西部分地區週末兩天陰雨線上，公眾外出需防範道路溼滑、能見度降低等帶來的不利影響；此外，桂北氣溫下降較明顯，小夥伴們需注意適時新增衣物，謹防感冒。