首先是白天體育館裡的光線不好，晚上燈火通明，而且沒有陽光，使得場內更顯明亮，觀眾的注意力會更集中，其次從人的生理機能來看，運動員傍晚的身體狀態最好，最容易發揮水平，最後從體育的商業價值來看，現在體育已經與商業緊密結合，體育的商業價值需要最多的觀眾才能實現目標，晚上因為大多數的上班族有時間來看比賽，既可以活躍球場氛，也可以讓更多的人坐在電視機前欣賞比賽，從而讓比賽的商業價值大增，室內比賽基本上安排在晚上，室外比賽受場地條件限制就沒法全部在晚上了。所以體育比賽基本在晚上舉行。
首先是白天體育館裡的光線不好，晚上燈火通明，而且沒有陽光，使得場內更顯明亮，觀眾的注意力會更集中，其次從人的生理機能來看，運動員傍晚的身體狀態最好，最容易發揮水平，最後從體育的商業價值來看，現在體育已經與商業緊密結合，體育的商業價值需要最多的觀眾才能實現目標，晚上因為大多數的上班族有時間來看比賽，既可以活躍球場氛，也可以讓更多的人坐在電視機前欣賞比賽，從而讓比賽的商業價值大增，室內比賽基本上安排在晚上，室外比賽受場地條件限制就沒法全部在晚上了。所以體育比賽基本在晚上舉行。
體育比賽罰球隊員罰完一球，無論投沒投進都要和隊友擊掌，這既是一種團隊精神，也是一種鼓勵。職業習慣。就好象足球進球之後要好好慶祝一樣，在高強度比賽中罰球壓力很大，投進要慶祝一下。如果沒進去，藉著拍手的時間稍微放鬆一下。延時策略。從運動中停下來，第一個球往往很難罰準，就是因為身體沒有放鬆下來進入穩定的罰球狀態。中間的拍手，拖延一點時間，可以喘口氣，穩定一下，為接下來罰球爭取能量和喘息的機會。團隊精神，無論球進與否，其他隊員主動和罰球者拍手，這樣為接下來的比賽打氣，期望下一個球罰進。
透過運動競賽，可以宣傳體育運動，吸引和鼓舞人們參加體育鍛煉，推動群眾性體育運動的開展；檢查教學和訓練工作質量，總結交流經驗，促進運動水平的提高；使觀眾受到高尚體育道德作風的薰陶與激勵，振奮精神，增添樂趣，豐富和活躍業餘文化生活。 透過運動競賽還可加強國內各族人民之間的緊密團結，促進與世界各國人民之間的瞭解和友誼。 在古代奧林匹克運動會舉行期間，實行“神聖休戰”以示和平友好；中國在第26屆世界乒乓球錦標賽中所取得的勝利，增強了人民克服國家暫時困難的信心；在第21屆奧運會期間，約有15億人收看透過衛星轉播的比賽實況，這些事例都從不同側面說明了運動競賽的重要意義和作用。