1、場順序是根據運動員所要的重量、事先抽籤順序和舉過的次數來排定的。試舉時所要重量輕的先舉。如果第一次試舉重量相同，籤號小的先舉。如果第2、3次試舉重量相同，試舉次數少的先舉。如果試舉次數一樣，則上次先舉的仍先舉。
2、比賽場上的槓鈴重量只能增加不能減少。每次試舉成功後，必須增加1公斤的倍數。
3、奧運會比賽是以抓舉和挺舉之和的總成績來確定名次的。如總成績相同，體重輕的名次列前。如體重又一樣，那麼先完成總成績的名次列前，不允許並列名次。
4、運動員的試舉時間規定為1分鐘。從點到運動員名字或場上加重員加重結束，以兩項結束的時間為準開始計時。如某個運動員連續試舉則為2分鐘。在此時間內槓鈴沒有提過膝部即判為失敗。
第一、 運動員在賽前2小時稱量體重，稱量體重的時間為1小時
第二、 比賽時，先進行抓舉，休息10分鐘再進行挺舉
第三、 運動員抓舉、挺舉的試舉次數均為3次
第四、 上場順序是根據運動員所要的重量、事先抽籤順序和舉過的次數來排定的。試舉時所要重量輕的先舉。如果第一次試舉重量相同，籤號小的先舉。如果第2、3次試舉重量相同，試舉次數少的先舉。如果試舉次數也一樣，則上次先舉的仍先舉
第五、 比賽場上的槓鈴重量只能增加不能減少。每次試舉成功後，必須增加1公斤的倍數
第六、 奧運會比賽是以抓舉和挺舉之和的總成績來確定名次的。如總成績相同，體重輕的名次列前。如體重又一樣，那麼先完成總成績的名次列前，不允許並列名次
第七、 運動員的試舉時間規定為1分鐘。從點到運動員名字或場上加重員加重結束，以兩項結束的時間為準開始計時。如某個運動員連續試舉則為2分鐘。在此時間內槓鈴沒有提過膝部即判為失敗
1、禁忌：賽員必須赤足，女子不能接觸擂臺，拳師賽前忌與婦女接觸。
2、計分：每場比賽規定若干回合。每回合限時三分鐘，中間休息二分鐘，凡擊中、踢中或膝、肘撞中對方，或以任何行動使對方能力削弱而不犯規者，均可得分。回合中，任何一方獲得5分者，即作勝論。統計五個回合中。凡擊倒、跪倒、或雖挺立但不能繼續比賽時，作敗論。擊倒由公證人數至“10”而不能再起立應戰者，作敗論。凡被擊出擂臺之外，負1分。由公證人數至“10”而未能及時返回擂臺，作敗論。 鐘聲發出響聲，表示一個回合開始，而其中一方不能繼續應賽者，作敗論。
3、犯規：凡犯下述舉動者，皆以犯規論。 將對方擊倒後，仍繼續行扭打、拋擲、撞擊或向對方吐痰、口咬、足踢等插對方的眼部。用擒拿手法，反扭對方關節。攻擊下陰，鎖對方頸部。