為你解讀補腎的飲食禁忌

　　避忌經常吃辣 又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。

　　避忌長期吃素 常言飲食均衡，雖說素食比較清淡可口，可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質，不利於身體健康，還會損害中老年人的腎功能。

　　避忌吃寒涼食品 中醫理論認為寒涼食品，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退。是因為胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃黏膜充血未恢復常態之前，攝入寒涼之品會使胃黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。因此不宜多吃。

　　避忌經常喝咖啡 咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助於腸胃消化，但經常飲用會過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。

　　避忌吃太鹹 科學的飲食應該是清淡忌鹹的。飲食過鹹對健康不利，原因是因為鹹味先入腎，適度的鹹味養腎，但過度的鹹味則傷腎，不利於助陽。因此，飲食上宜清淡忌鹹，可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。

　　避忌喝飲料代替水 要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。而飲料含有大量的人工色素，各種微量元素等，濃度很高，相對水分較少。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。

　　白蘿蔔、胡蘿蔔忌合煮 白蘿蔔性味甘辛微涼，功能偏利;胡蘿蔔性味甘辛微溫，功能偏補。其性味功能不合，;兩者皆含多種酶類，特別是生食或涼拌時，極易發生酶類的分解與變化。而白蘿蔔與胡蘿蔔合煮，白蘿蔔中的維生素C往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值。

　　蘿蔔忌與芥菜、蘋果等果蔬同食 如果這類蔬菜長期同時食用，可以產生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內很快轉變為硫氰酸。硫氰酸是一種抗甲狀腺物質，具有抑制甲狀腺機能的作用，時間長了，可引起甲狀腺腫大。

　　蘿蔔不能和補氣食物一同食用 蘿蔔不宜同黨參、人參類補氣食物一同煲煮、食用，根據食物相惡原理，蘿蔔的消食導滯功效，會大大降低人參的補氣功效，因而想要在冬天進補調養身體的人群，不宜將兩者一齊食用。

　　原因一：有困擾

　　處女男冷淡未必是想要分手，有時候處女男被某件事所困擾，可能會忽然冷淡下來，她其實想要一個冷靜的空間，認真地分析一番兩人是否該繼續下去？處女座男生的性格對待感情的確很認真，他不希望把感情當成兒戲，所以他不會隨便玩玩就罷休。

　　如果認定跟一個女生要認真的在一起，遇到了問題，他會冷靜下來想一想，到底存不存在解決問題的方法，這個問題是不是值得被解決？或者兩個人的關係其實已經走到了盡頭，很多事都需要處女男認真的考慮，他才會作出決定，因為處女男認為，兩人在一起，隨隨便便的，決定要分開其實很不負責任。經過考慮才決定要分手，那就未必可能會分手了，所以冷淡並不是分手的前兆。

　　原因一：事情多

　　有時候處女男對女友忽然冷淡下來，可能是因為手頭的事情真的很多，處女男通常都會勝任一些比較瑣碎的，需要耐心才能完成的工作，工作一旦房門起來的確會把愛情先放到一邊，因為處女男很在乎自己職場上的口碑，他不希望被別人評論為事，吃閒飯的人，所以做事一定會非常認真，為了能全心全意的忙工作，處女男對女友冷淡一些其實是合乎情理的。

　　畢竟處女男認為，愛情可以暫時休息工作卻不可以隨意放到一邊。而且這種時候處女男對女友也是很自信的，他相信自己擁有一個乖巧懂事的女孩，不會隨便挑自己的刺。所以暫時的冷淡，並不會會讓對方產生什麼想法。所以他就大大方方地對對方冷淡下來了。（完）