開烤階段。開始烘烤後，排溼時機視菸葉含水量、裝煙量和氣候而定。如果菸葉含水量高、裝煙量大、雨天烘烤，點火後，開啟進風排溼（採用手動控制）系統，並使用高速迴圈風機，排出菸葉表面多餘水分，穩定溫度35-36℃，調整上下層溫度差1℃左右。反之，則直接使用自動控制排程式排溼。
排溼量控制：排溼量，一般根據實測幹、溼球溫度差的大小（感測器紗布吸水正常）來決定。乾溼球溫度差小、溼球溫度高時（表明烤房內水分含量大），排溼量大；乾溼球溫度差大（表明烤房內水分含量低），排溼量小。一般乾球溫度為35-36℃時，乾溼差0.5-1℃；乾球溫度38℃-40℃時，乾溼差定2-4℃；乾球溫度42℃-46℃，乾溼差5℃-9℃（即穩定溼球溫度不變，緩慢升高乾球溫度，逐漸加大通風量）；乾球溫度達47℃-50℃時，乾溼差9℃-12℃；乾球溫度50℃-60℃時，乾溼差12℃-21℃；乾球溫度60℃-67℃時，乾溼差21℃-25℃。
1、去溼氣最好在早秋進行，每年5月中旬左右至10月排溼最好的時段，這時溫度適宜比較有利於溼氣的去除。
2、平時可以吃一些蓮子粥、生薑紅糖湯、薏米紅豆粥等可以健脾去溼的食物。這些食物都具有去除溼氣和驅除體內寒氣的作用，並且能有效減輕關節炎疼痛的症狀。
3、拔火罐法，這是一種非常傳統的中醫療法，除溼氣的效果非常好，如果患者溼氣比較重，在拔火罐以後，拔火罐的部位會呈現出紫色，火罐裡面還會有大量的水珠出現。拔火罐時最好找專業人士進行，小心燙傷。
導語：三伏天天氣悶熱，很多人就會吃很多良性食物，以及會長待在空調房裡，這一樣以來，體內就容易積累溼氣和寒氣，而如果體內溼氣寒氣很重的話，就會危害身體健康。那麼，2022三伏天怎麼排溼氣寒氣有哪些方法呢？以下為您推薦2022三伏天排溼排寒最佳方式彙總。
2022三伏天怎麼排溼氣寒氣有哪些方法
中醫方法：
1、穴位貼敷：是一種外治療法，可以選擇溫經散寒、除溼的中藥打成粉，做成穴位貼，透過穴位的透皮吸收來去除寒溼。一般貼敷的穴位以後背膀胱經、脾經以及胃經的穴位為主，如果患者的寒溼之邪導致關節疼痛、不適，也可以貼敷在關節周圍的穴位及阿是穴上；
2、艾灸：也是一種外治療法，艾的強滲透力，又加上火的溫熱效應，透過艾灸關元、豐隆、三陰交、足三里、陰陵泉等穴位，溫補體內的陽氣以去除寒溼之邪。三伏天適合做督灸，也就是火龍灸，在後背整個督脈和膀胱經區域鋪上姜渣和艾絨，點燃以後溫暖督脈和膀胱經，扶助機體的陽氣；
3、拔罐：透過罐內形成的負壓吸附在穴位或者是皮膚表面上，可以將體內的寒溼之氣拔出來，但是做一次效果不明顯，需要按療程堅持做；
4、蒸桑拿：是在較熱的環境中，透過熱讓身體出汗，使體內的寒溼之邪隨著汗液排出，但是蒸完要注意保暖並且及時補充水分。
除了以上方法，患者在三伏天還應注意飲食，避免吃寒涼的食物，以免加重體內的溼氣和寒氣。
其他方法：
2022三伏天排溼氣寒氣
吃薑
姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作用，鮮姜滋潤而不傷陰，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。若常感胃寒、食慾不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。
吃羊肉
三伏天，人體內積熱，此時喝羊湯，同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚裡，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時排出體內毒素，極有益健康。羊肉在伏天吃營養程度最高，不過，“吃伏羊”並非人人適合。熱性體質、容易上火、身體容易發“癰疽疔癤”的人，並不適合包括“三伏補”在內的“冬病夏治”。
喝熱水
三伏天是人們陽氣最旺盛的階段，此時人體為了順應天時正處於“陽盛於外而虛於內”的境地，喝熱水的目的則主要會是為了發汗，也就是中醫所說的發汗解表功能，起到透裡疏通、清熱的作用。但是這只是一種養生方法，雖然可行，但需要長時間的堅持，並不是短短一個三伏就可以排除體內的溼寒的。
2022三伏天排溼排寒
熱水泡腳
用熱水泡腳確實是個養生好方式，但並沒有季節上的針對性，全年都適用。每晚都用熱水泡腳，泡出一身大汗能驅寒。須注意，泡腳時間不能太長，泡腳不能泡到出大汗，出汗太多傷氣血，正所謂“大汗亡陽”。因此，夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水，具體以不出汗為原則。
適當運動
人們常說“夏練三伏”，最好進行一些“溫和低調”的運動，既能起到鍛鍊效果，又不至於出現不適。夏天運動最好安排在涼爽的早晨或傍晚；其間注意少量多次地補水。當最高氣溫在30到33攝氏度時，老年人要減少運動量，時間以半個小時以內為宜。