焦慮症的表現和症狀

　　1、慢性焦慮（廣泛性焦慮）

　　（1）情緒症狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

　　（2）植物神經症狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。

　　（3）運動性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

　　2、急性焦慮（驚恐發作）

　　（1）瀕死感或失控感 在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（有的有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。

　　（2）植物神經系統症狀同時出現 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

　　（3）一般持續幾分鐘到數小時 發作開始突然，發作時意識清楚。

　　（4）極易誤診 發作時患者往往撥打“120”急救電話，去看心內科的急診。儘管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確。發作後患者仍極度恐 懼，擔心自身病情，往往輾轉於各大醫院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

　　1、鈣元素能夠幫助調節神經系統的興奮性，為骨骼提供充足的原料，保障骨骼系統的健康。

　　2、缺鈣容易導致多種症狀；腿腳抽筋、渾身無力。引發骨質疏鬆。缺鈣以後，人體的骨骼堅硬度會受到影響，發生骨質疏鬆。晚上睡覺容易驚醒。當血鈣濃度降低，神經肌肉容易興奮，尤其在睡覺時，因為神經細胞短暫興奮而被驚醒。四、失眠。鈣有助於調節腦部神經元，抑制神經的興奮性，避免出現失眠夢多。缺乏鈣而出神經興奮度明顯上升，導致晚上睡覺時難以入眠。

　　症狀一、驚恐發作：典型的表現為病人在日常活動中，突然出現強烈的恐懼，好像即將要死去(瀕死感)或即將失去理智，使病人難以忍受，同時感到心悸，好像心臟要從胸口跳出來，有胸悶、胸痛、氣急、喉頭堵塞窒息感，因此驚叫、呼救或跑出室外。有的伴有過度換氣、頭暈、出汗、面部潮紅或蒼白、震顫、手腳麻木、胃腸不適等植物神經功能症狀，也有的伴有人格解體、現實解體等痛苦體驗。

　　症狀二、預期性焦慮：患者會特別擔心自己會再次發作，而且會感覺到特別的不安，有一種心理特別不踏實的感覺，特別是會出現植物神經失調一般的感覺。

　　症狀三、求助和迴避行為：驚恐發作時，由於強烈的恐懼感患者難以忍受，因此要求立即給予救護，在發作間歇期，因擔心發作得不到幫助，因此迴避一些活動，不願單獨果在家裡，不願單獨外出等。驚恐發作病人常伴抑鬱症狀、自殺傾向增大，應給予重視。