泡發的花生米,浸泡兩小時左右,沒泡發的花生米,浸泡十五分鐘。花生不亦煮太久,長時間的煮花生米口感變軟,吃起來無味。
做法:
1、將花生放在盆中放滿水浸泡5分鐘,再反覆用清水徹底洗淨掉上面的泥土,用手將花生擠開一個口,以便在煮的時候更加入味。
2、將花椒,八角,小茴香和香葉放入茶包袋,封好。
3、鍋中倒入比花生多一倍的清水,放入料包,倒入花生,蓋上蓋子,用大火煮開後轉成中火,繼續煮10分鐘後關火。
4、撒入鹽,攪拌均勻後蓋上燜2個小時之後再食用,味道最好。
泡發的花生米,浸泡兩小時左右,沒泡發的花生米,浸泡十五分鐘。花生不亦煮太久,長時間的煮花生米口感變軟,吃起來無味。
做法:
1、將花生放在盆中放滿水浸泡5分鐘,再反覆用清水徹底洗淨掉上面的泥土,用手將花生擠開一個口,以便在煮的時候更加入味。
2、將花椒,八角,小茴香和香葉放入茶包袋,封好。
3、鍋中倒入比花生多一倍的清水,放入料包,倒入花生,蓋上蓋子,用大火煮開後轉成中火,繼續煮10分鐘後關火。
4、撒入鹽,攪拌均勻後蓋上燜2個小時之後再食用,味道最好。
薏米煮之前需要用溫水浸泡2至3小時。
薏米又叫:薏苡仁、苡仁、六穀子,為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘,淡,入脾,肺,腎經,具有利水,健脾,除痺,清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝,海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高,被譽為世界禾本科植物之王,歐洲,它被稱為生命健康之禾,在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。
糙米煮粥需要泡半個小時。
1、主料準備好。
2、把這些材料淘洗乾淨。
3、放入高壓鍋內。
4、一次加足水的量。
5、高壓鍋放到爐子上,大火燒開。
6、加蓋上汽後轉小火煮30分鐘即可。