1、煮雞蛋和牛奶不要搭配吃。牛奶、雞蛋都是含優質蛋白較高的食品，人體在需要蛋白質的同時，還需要一定的碳水化物，碳水化物對蛋白質在體內的代謝有一定影響。
2、當蛋白質與碳水化物一起被攝入時，氧在體內的貯留量比單獨攝入蛋白質時要多，營養學把這叫做碳水化物節省蛋白質的作用。要想使您早餐所吃進的蛋白質不浪費掉，就應同時吃一些含碳水化物多的食物。如麵包、烤饅頭片等。
3、牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。
煮雞蛋與炒土豆兩者所含成分不會發生不良反應進而產生對人體有害的物質，個人在日常生活中應當注意，在食用煮雞蛋後要避免食用消炎片、雪蓮果、菠蘿、鵝肉、兔肉以及甲魚等，在食用炒土豆後應避免食用石榴、香蕉、螃蟹以及櫻桃等。
水煮雞蛋可以和牛奶一起吃，雞蛋和牛奶搭配是健康且營養的選擇！
雞蛋裡的氨基酸和牛奶裡的鈣並不會發生作用，煮熟的雞蛋只不過是會損失一些營養，與牛奶一起食用對身體沒有任何影響。
紅薯和雞蛋不宜同時吃，一起吃會腹痛。
紅薯不宜與以下食物同吃：
1、紅薯和雞肉：同食會腹痛；
2、紅薯和西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉；
3、紅薯和柿子：腹脹；
4、紅薯和香蕉：一起吃會引起身體不適；
5、紅薯和雞蛋：一起吃會腹痛。 ...
牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。適合老人、小孩、女性長期飲用。 ...
白蘿蔔能和牛奶豆漿可以一起吃，其所含成分不會衝突，可以一起食用。
白蘿蔔相剋實物白蘿蔔+何首烏：身體不適 。
白蘿蔔+胡蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
白蘿蔔+豬腰：影響消化。
白蘿蔔+藕：生食寒性較大 。
白蘿蔔+菠蘿：身體不適 ...
雞蛋與豆芽中沒有相剋的成分，雞蛋可以和豆芽一起吃，豆芽和雞蛋搭配可以變得更加營養美味。
1、豆芽水分足，炒之前需要用開水燙掉水分，豆芽中富含鈣、鐵、鋅、維生素等多種人體所需的微量元素，雞蛋富含高蛋白，營養高不油膩，雞蛋清炒豆芽是一道清談、少油脂的菜，吃起來清脆可口，可以起到減肥的效果也可以均衡營養，防 ...
雞蛋裡是蛋白質，而汽水是碳酸的成分，不會互相干擾，但雪碧對身體不好，對牙齒也不好，儘量少喝。
雪碧雞蛋做法：
1、生雞蛋取蛋清倒入碗裡；
2、用筷子攪拌幾下，讓它均勻；
3、邊攪拌邊倒入雪碧，雪碧的味道好一點，直接飲即可。
雪碧和雞蛋一起吃有潤喉，止咳的功效，但要適量。 ...
蜂蜜加牛奶作用與功效：
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；“鎂”能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
每晚睡前喝一杯加一 ...
洋蔥炒雞蛋能和地瓜飯可以一起吃。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物，洋蔥相剋食物： 蜂蜜，海帶，魚，蝦。雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞 ...