熊貓眼就是我們常說的“黑眼圈”,由於熬夜,情緒波動大,眼疲勞、衰老導致。
黑眼圈其實分兩種顏色:一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留,青年人多見;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生,兩種黑眼圈產生的原因完全不同。
熊貓眼就是我們常說的“黑眼圈”,由於熬夜,情緒波動大,眼疲勞、衰老導致。
黑眼圈其實分兩種顏色:一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留,青年人多見;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生,兩種黑眼圈產生的原因完全不同。
1、可以採取用眼霜護理,為眼部進行按摩,然後要保持充足的睡眠,避免眼部疲勞。隨著生活節奏的越來越快,很多女性都有這樣的煩惱,就是一覺醒來發現眼睛變成了熊貓眼。所謂熊貓眼就是我們俗稱的黑眼圈,黑眼圈是指在眼下有一圈淡淡的青色,有黑眼圈的臉色很顯衰老憔悴影響美觀,並且給人一種精神萎靡的印象。
2、熊貓眼的形成有很多原因,因睡眠不足、精神壓力過大、眼部長期疲勞、脾胃虛弱等都可能導致黑眼圈形成。針對這個問題,我們可以採取一些方法來改善和遮蓋。用眼霜保養眼部是非常常見的方法。在潔面之後選用針對黑眼圈有特效的眼霜,輕輕塗抹於眼周肌膚上,眼霜不用很多,一般來說黃豆大小即可,用無名指指腹輕輕按摩眼部肌膚,致使營養被充分吸收。
3、注意按摩的力度不要太大,否則容易因拉扯產生細紋。還有一種方法是用熱毛巾敷於眼部,可以增加眼部肌膚的血液迴圈,緩解黑眼圈的現象。黃瓜含有豐富的維生素及營養物質,可以將黃瓜片敷於眼部,能夠有效的去除黑眼圈。在平時長期用眼之後,可以採用按摩手法緩解眼部疲勞,但是每次按摩時間不宜超過5分鐘。
4、此外還應該調整好自己的作息時間,保持充足的睡眠。不要長期熬夜看手機。保持健康的飲食習慣,調整脾胃避免高油高脂食物,多攝入維生素含量豐富的水果及蔬菜。
1:長期熬夜或長期失眠
白天屬陽,夜晚屬陰,白天為陽,夜晚為陰,動為陽,靜為陰,夜晚應該休息以斂陽養陰,否則會傷陰耗陽,引起腎虛。
2:用腦、用眼過度
『腎藏精,精生髓,腦為髓海』,即腦是由腎中精髓彙集而成,長時間用腦,會不斷耗用精髓,最終造成腎虛。久視傷肝血,長時間的盯著電腦、看書等,都容易引起肝陰血虧虛。
3:過度啪啪啪
腎為生殖之根,生精藏精都靠它,過度啪啪啪會導致腎精虧虛,長時間得不到滋養,就會肝腎都虧。