熟地加黑豆紅糖的功效：
可以補腎，熟地除了補血之外還有補腎益精的作用，黑豆能補腎利水，兩樣加起來補腎效果更好，熟地具有補血滋陰作用，可用於血虛萎黃，眩暈，心悸失眠，月經不調，崩漏等症，亦可用於腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症，是虛證類非處方藥藥品六味地黃丸主要成分之一；黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效，黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質；熟地黑豆水做法：
黑豆，熟地用水洗淨，慮掉雜質備用置鍋於火上，將黑豆，熟地加入適量的水，大火燒開後轉小火煮30分鐘以上，黑豆水煮好後加入適量的紅糖就可以飲用；
注意事項：
黑豆跟熟地都有比較多的雜質，所以要多洗幾遍；水要一次加足，避免中途加上。
當歸是女性最常見的補血藥，對於女性血虛，面色萎黃，月經不調、經常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。黑豆能利溼健脾，適宜於脾胃虛答弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、心慌失眠者食用。紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性皮膚的營養、氧氣、水分供應。 用這三種食材一起煮水喝，常吃能補血補氣、養顏益壽、健脾黑髮。當歸的藥效經過煲制答後已融入至湯內，因而不必再吃藥渣。
1、葛根粉加紅糖具有解熱除煩，生津止渴的功效，能潤肺健脾、活血化瘀。還可以促進體內血液迴圈，減少肌膚色素的沉著，具有延緩皮膚衰老，美容養顏的效果。
2、還能促進人體新陳代謝，增強人體抵抗力。葛根粉加紅糖，防止脾胃功能受損，還能避免上火。還能夠降低高血糖，高血脂，還有著擴張血管的作用，使血粘度降低，軟化血管，降低體內的膽固醇。
一、功效：
1、小米開胃，北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想的開胃品。
2、紅糖安神養心，其色赤 入心養肝，能夠迅速補充人體內的氣血，是補虛的良方。
二、做法：將小米淘洗乾淨後放入鍋中，加適量的水 ...
青汁加紅糖對女性補血調經有很大的幫助；青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，對人體有保健作用，可以消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容等問題 ；預防心血管疾病，降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症。 ...
檸檬加紅糖的功效如下：
1、補充維生素C，減輕感冒症狀。檸檬中含有豐富的維生素C，感冒時和檸檬水可以減輕流鼻涕等症狀。
2、開胃消食，提高免疫力。檸檬加紅糖除了抗菌和提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
3、祛痰。檸檬加紅糖能祛斑且祛斑效果比橙和柑橘更強。
4、活血化瘀，延緩衰 ...
可以加黑豆。
功效：黑豆是十分常見的一種粗糧，主要可以起到活血通絡、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經常使用黑豆煲湯食用，可以補充多種營養物質，改善腸胃及整個消化系統的消化蠕動等功能，並能有效促進毛髮的生長，尤其是能夠讓頭髮變得烏黑髮亮，而且黑豆中還有一定量的大豆酮，能夠起到解痙止痛作用，可 ...
酸奶加紅糖有減肥的功效，酸奶加紅糖具有很多的營養，是很流行的減肥妙方。
酸奶有燃燒脂肪的作用，並且酸奶富含蛋白質，維生素和礦物質，比其他的食物含糖量要低，喝酸奶還能修復胃壁，對胃腸有治療的作用，可以調整腸道環境，讓胃腸得到休息，有極好的保健作用；而紅糖的主要成分是蔗糖，能夠有效的補充身體所需要的能量， ...
1、酸奶中加紅糖攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，調整腸內環境，有助於燃燒脂肪，達到減肥效果。
2、酸奶有燃燒脂肪的作用，並且酸奶富含蛋白質，維生素和礦物質，比其他食物含糖量要低，喝酸奶能讓不停運動的腸胃得到有效的休息，調整腸道環境。
3、酸奶中的乳酸能使腸道中的弱鹼性物質轉變成弱酸性，還能產 ...
功效:
1、增強活力，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎；
2、防止大腦老化，黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學家發現，黑豆中還有一種能提高強化腦細胞功能的事物；
3、使 ...