可以加黑豆。
功效：黑豆是十分常見的一種粗糧，主要可以起到活血通絡、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經常使用黑豆煲湯食用，可以補充多種營養物質，改善腸胃及整個消化系統的消化蠕動等功能，並能有效促進毛髮的生長，尤其是能夠讓頭髮變得烏黑髮亮，而且黑豆中還有一定量的大豆酮，能夠起到解痙止痛作用，可以用以癤癰腫毒和風溼痺痛等症狀的治療。
可以加黑豆。
功效：黑豆是十分常見的一種粗糧，主要可以起到活血通絡、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經常使用黑豆煲湯食用，可以補充多種營養物質，改善腸胃及整個消化系統的消化蠕動等功能，並能有效促進毛髮的生長，尤其是能夠讓頭髮變得烏黑髮亮，而且黑豆中還有一定量的大豆酮，能夠起到解痙止痛作用，可以用以癤癰腫毒和風溼痺痛等症狀的治療。
熟地加黑豆紅糖的功效：
可以補腎，熟地除了補血之外還有補腎益精的作用，黑豆能補腎利水，兩樣加起來補腎效果更好，熟地具有補血滋陰作用，可用於血虛萎黃，眩暈，心悸失眠，月經不調，崩漏等症，亦可用於腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症，是虛證類非處方藥藥品六味地黃丸主要成分之一；黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效，黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當重要的保持青春健美的物質；熟地黑豆水做法：
黑豆，熟地用水洗淨，慮掉雜質備用置鍋於火上，將黑豆，熟地加入適量的水，大火燒開後轉小火煮30分鐘以上，黑豆水煮好後加入適量的紅糖就可以飲用；
注意事項：
黑豆跟熟地都有比較多的雜質，所以要多洗幾遍；水要一次加足，避免中途加上。
淡菜煮粥可以加紅蘿蔔。淡菜是海鮮青口的乾製品，紅蘿蔔是一種常見的蔬菜，兩者本質上並沒有衝突，也不會發生反應，用來一起煮粥，味道會更加鮮美，營養物質更為豐富，但是需要注意的是兩者一起煮粥的用量不宜過多，因為淡菜味甘性溫，而紅蘿蔔味甘，性涼，一起用量過多容易對腸胃產生刺激。
淡菜：
貽貝，別名：淡菜、殼菜、海虹，軟體動物門雙殼綱動物。其殼黑褐色， 呈楔形，前端尖細，後端寬廣而圓，一般殼長6~8釐米，殼長小於殼高的2倍，殼薄，殼頂近殼的最前端，兩殼相等，左右對稱；殼面紫黑色，具有光澤，生長紋細密而明顯，自頂部起呈環形生長。其生活在海濱岩石上，分佈於中國黃海、渤海沿岸。