熟蘋果的功效與作用，你有試過嗎

　　蘋果對人類做出了巨大的貢獻，迄今為止有三個名垂千古的蘋果，一個誘惑了夏娃，一個砸醒了牛頓，一個在喬布斯手中。生活中，我們對於蘋果的認知已經很高了，吃蘋果有益健康。那麼吃熟蘋果聽說過嗎？本期健康飲食文化帶你來看看。

　　蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等常見水果，所含維生素C很低，維生素B1和葉酸也很少。怕熱的營養素無非這些，胡蘿蔔素和番茄紅素等脂溶性物質是不怕100攝氏度加熱的，礦物質和膳食纖維更不會因為加熱而損失。其中的多酚類抗氧化物質，主要是溶在水裡，在煮沸條件下，大部分能夠保留下來。所以，如果你吃水果的目標是為了增加鉀元素，或者增加膳食纖維，或者是為了增加水分，熟吃不會有任何妨礙。

　　1、熟蘋果能清熱去火

　　熟蘋果具有清熱去火的功效，特別是對人類的口舌生瘡和牙齦發炎以及舌裂等症狀，緩解作用明顯，具本食用方法是把蘋果洗淨以後切成六到八塊，然後放在鍋中加入冷水，煮熟以後取出把蘋果帶皮吃下去，每天食用一次，連用三天，就能看不錯的治療效果。

　　2、熟蘋果能止瀉

　　止瀉是熟蘋果最重要的功效之一，因為蘋果這種水果裡面有大量的天然果膠和膳食纖維，這些物質加熱以後會更容易被人體吸收，能消化除腸道中多種病菌，對人們的腹瀉有很好的緩解作用，另外熟蘋果中還有大量的碘，經常食用還能預防大脖子病的發生。

　　3、熟蘋果能提高身體抗氧化能力

　　蘋果中有一些天然的抗氧化成分，這些物質經過加熱以後數量會大量增加，人們食用以後會讓身體的抗氧化能力增強，能減少多種疾病的發生，另外熟蘋果中多酚的含量也很高，這種物質可以降血糖和血壓，還能抗菌消炎，抑制膽固醇的生成，因此吃熟蘋果對延緩衰老和提高身體免疫力有很明顯的作用。

　　百合花語香水百合(卡薩布蘭卡)：[1]偉大的愛 [2]不要放棄一個你深愛著的人[3]負擔不起的愛 [4]死亡，一種傲然開放，凌駕於世俗之上的花[5]沉默的守望 [6]充滿回憶的花，花語是淡泊的永恆[7]永不磨滅的愛情 [8]永恆的美

　　百合象徵粉百合：象徵清純、高雅 白百合：純潔、莊嚴、心心相印金百合：豔麗高貴中顯純潔 葵百合：勝利、榮譽、富貴黃百合：象徵財富、高貴 姬百合：財富、榮譽、清純、高雅黑百合：詛咒孤傲 狐尾百合：尊貴、欣欣向榮、傑出火百合：熱烈的愛 聖誕百合：喜洋洋、慶祝、真情野百合：永遠幸福 玉米百合：執著的愛、勇敢幽蘭百合：遲來的愛 編笠百合：才能、威嚴、傑出王百合：田園幸福 水仙百合：喜悅、期待相逢虎皮百合：莊嚴

　　百合的功效與作用百合花是一種滋補的良藥，百合花的味道比較像山藥，含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、磷、鐵等營養素，除去這些營養素之外還含有一些特殊的營養成分，比如說秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分作用於人體，不僅有良好的滋補效用，對於虛弱、結核病、慢性支氣管炎、神經官能症等患者有很大的幫助，而且對一些癌症具有一定的療效，是一種天然的抗腫瘤藥。1、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。2、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱症者。3、百合、蓮子、紅棗一同煮粥、湯，食用可以治神經衰弱、心煩失眠。4、百合所含有的一種水解秋水仙鹼，具有滋養安神的作用。5、百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。6、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可以清火養陰。中醫把百合作為止血、活血、滋陰清熱、清肺潤燥、理脾健胃的補藥。如果百合要用於入藥，那麼選擇野生的為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。百合還可以抑制腫瘤的生長。

　　相傳西瓜碧璽曾經擺放在慈禧太后睡覺的枕頭底下，這是慈禧太后都喜愛的一種養生的首飾。這種石頭也已經遍佈大多數的貴族夫人手中，你知道西瓜碧璽的功效與作用嗎？本期一起去了解一下吧。

　　西瓜碧璽是碧璽中非常稀有的一種。是在一顆晶石裡面，中心為粉紅色、邊緣綠色或反過來。由於顏色酷似西瓜的果肉和果皮，因此得名西瓜碧璽。西瓜碧璽是在一顆晶石裡面，長有內紅、外藍綠的特徵，酷似西瓜模樣的碧璽，因以為名，數量稀少，故價格較貴；據說慈禧太后睡的枕頭底下襬的就是西瓜碧璽。

　　電氣石所釋放的能量作用於人體細胞，可調動並激發細胞活力，活化細胞功能，促進人體新陳代謝，排除體內不必要的脂肪，去除過剩的卡路里，恢復苗條的身材。機體細胞活力提高，滲透力增強和代謝產物的有效排除，淨化了人體的體液，血液，可改善人體的酸鹼平衡，從而改善人的體質。

　　西瓜碧璽可分解血管中的有害物質，清除血管障礙，有效暢通血管。在特殊工種職業下迫使人體血液受到毒素侵襲的人群，常常將大塊的西瓜碧璽掛在自己的心口上，以此來減弱或化解被迫受到的身體傷害。

　　對高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、風溼、類鳳溼、關節炎、四肢麻木、半身不遂、肩周炎、腰間盤突出、頸椎病、痛風及各種神經痛、神經衰弱、胃腸疾病、便秘、前列腺炎、痔瘡、過敏性疾病、咽炎、脈管炎、哮喘、婦科疾病等多種疑難雜症，均有很好的預防、輔助治療作用。

　　西瓜碧璽運用於人體，能暢通人體經絡，使微血管擴張，促進全身氣血迴圈。因為西瓜碧璽顏色鮮豔多彩，常常為女性所佩戴，所以孕婦在十月懷胎期間佩戴成色上等的天然碧璽，搭配石榴石促進新陳代謝，不僅可以有效的調理自己生理上的不適，還能幫助寶寶的健康度隨著媽媽的良好身體狀況而不斷提升，可說是孕媽媽們的“懶人小管家”。

　　釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞，淨化血液，平衡人體酸鹼度。改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運動，使呼吸係數增加透過電氣石釋放的綜合能量可對人體各系統的健康狀況進行檢測，更利於機體各系統，各組織器官的更新再造。西瓜碧璽能重生血管周邊組織，活化組織細胞，延遲血管老化。