其實喝湯本身就會讓人發胖因為湯的油脂含量是比較高的，其實熬夜也會讓人發胖但是主要看個人的特質所以熬夜的時候是最好不好喝湯的，因為夜間我們的活動量標記哦低所以喝湯後沒有辦法把熱量消耗所以就會長胖。
喝南瓜綠豆湯不會長胖；南瓜綠豆湯是用南瓜、綠豆製作的一道家常菜，綠豆性味甘涼，綠豆有解毒作用，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來保健，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力；南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用，所以夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，喝南瓜綠豆湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
熬夜的時候不建議喝湯，一般湯的油脂含量比較高，熱量也很高，所以熬夜時候喝是很容易長胖的。除了熬夜時候喝湯容易長胖，在飯後時候喝湯也容易長胖，建議大家最好是在飯前喝湯。飯後喝湯會長胖只因為，我們在吃飯的時候已經攝取了足夠的熱量，因此再喝湯就會長胖。而且飯後喝湯會影響消化，尤其是在晚上，更不建議飯後喝湯了。如果要喝湯的話，建議其他的食物就儘量清淡一些，可以多吃些蔬菜，膳食纖維可以幫助我們消化。
骨頭湯含有大量能量，所以晚上喝骨頭湯會增肥。
骨頭湯的功效與作用：
1、補充蛋白質和脂肪酸，豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2、補鈣，豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣 ...
綠豆湯是生活中比較常見的一種食物，它喝起來清甜可口，可以降溫解暑，很多人都會在家熬綠豆湯喝，尤其是夏季。綠豆湯如果不加糖，它的含糖量是比較低的，一般每一百克有三十五克的糖分，一般是不會引起肥胖的。
綠豆湯含糖量高不高
如果沒有多餘的糖，綠豆湯的含糖量相對較低。
綠豆湯的主要成分是綠豆和水。綠豆 ...
喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康;飯後喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。
飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究表明： ...
喝啤酒本身是不會讓人發胖的，因為它所含有的熱量並不高，只是一種帶有酒精的飲料而已。啤酒讓人發胖的主要原因，還在於喝啤酒的時候吃的東西，這才是導致身體過胖的罪魁禍首。
啤酒真正發揮效用主要就是在喝酒以後會讓人的食慾大開，導致身體在不知不覺中攝入了過多的高脂肪食物，因而導致身體發胖。當然啤酒適當飲用不會導 ...
喝綠豆湯不會長胖。綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能減肥瘦身。綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。綠豆湯的有效成分，一定程度上可 ...
1、牛奶中含有一種阿拉法白蛋白，是有助於睡眠的成分。但是牛奶中含有4%左右的脂肪，這是非常高的數值。對於容易肥胖的人群晚上喝牛奶有增胖的可能性，可以喝脫脂牛奶。
2、在睡前喝一點牛奶，可以起到良好的安神和催眠的作用，也可以提高睡眠的質量。在晚上睡覺的時候，是身體吸收鈣質的時候，牛奶含有比較多的鈣質，而 ...
西瓜汁喝了不會長胖。西瓜汁是以西瓜為原經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品料，具有解暑功效。口味清甜細膩，冰鎮之後口感更好，夏季倍受人青睞。不新增任何防腐劑。
西瓜汁做法是把西瓜切成小塊，放進料理杯中，把料理杯的蓋子蓋好，插在料理機上，開始啟動，然後取一個容器，上面放一個過濾網，把榨好的西瓜 ...