10分鐘到15分鐘，提議操縱在每星期1-2次。蒸臉時間僅僅相對性於身心健康皮膚而言，乾性肌膚的人應用蒸臉器的時間可以稍微增加一點兒。假如常常蒸臉蒸長時間或是蒸臉的頻次太經常，就會造成臉部基礎代謝過多，臉色泛白。
礦泉水蒸氣蒸臉。在蒸臉器中新增礦泉水，用一塊兒大純棉毛巾將頭頂部與冒著蒸氣的噴頭圍起來，產生1個筒狀，讓蒸氣持續升至面部，時間為10分鐘到15分鐘，隨後用純棉毛巾按在臉部，吸掉水滴。將蒸臉水燒燙，用純棉毛巾滲入，甩幹後蓋在臉部5分鐘。用拭面巾紙拭淨臉部的潔膚和按摩用品。假如是一切正常身心健康的肌膚，那麼用蒸臉器8-10分鐘是最好是的，時間過長會造成肌膚泛白變幹，時間過短又達不上最好是的應用實際效果。溫度也不適合太高，由於高溫含有衝力的蒸氣會讓肌膚無法吸氣，有必須的刺激，敏感度皮膚用蒸臉器熱噴蒸久了非常容易引起過敏性皮炎。蒸氣美容美體法的基本原理是，用水蒸氣來燻肌膚，推動肌膚的基礎代謝，使乾躁的或粗糙的皮膚，能充足地消化吸收水份和人體脂肪，使肌膚越來越細白細嫩。
約30分鐘
食材明細
麵粉300克；酵母3克；白糖20克；溫水140毫升。
1、準備麵粉。把白糖加入麵粉裡攪拌均勻。
2、酵母倒進35度左右的溫開水裡，靜置5分鐘。
3、把酵母水緩緩的倒入麵粉中，邊加邊用筷子攪拌成絮狀，然後揉成初步的三光面團，用手腕的力量為重心，把麵糰反覆的揉，麵糰揉成長條以後，把盆轉個方向，再叢一頭開始揉，然後麵糰又被揉成長條的，繼續重複，把麵糰換個頭，開始揉，一直反覆，直到把麵糰揉至表面光滑，細膩。然後蓋上蓋子進行發酵。
4、麵糰發酵至原來的2倍大，食指沾上面粉，在中間戳個洞，洞口不塌陷不回縮，就發酵好了。
5、把麵糰進行排氣，揉至原來麵糰的大小。再揉成長條，然後切成4份，並依次進行整行。
6、整行好的饅頭蓋上乾淨的溼紗布進行二次發酵。
7、鍋中加水，蒸架上鋪好溼紗布，放上發酵好的饅頭，中間要有間隔
8、蓋上蓋子，水開以後再繼續蒸5分鐘關火，然後悶上2分鐘再開啟鍋蓋。
大約在水開後15到25分鐘。
蒸山藥的方法：
將山藥去皮切成小塊，放入盤中，放入蒸鍋裡，水開後蒸15到25分鐘；吃時可以蘸白糖。
1、材質細嫩的食物通常需要蒸10—15分鐘上下，例如魚或是雞蛋羹。而粉蒸肉那樣的菜式，則需要火再蒸上三十分鐘以上，便於全部食物完熟。
2、蒸菜要留意熟度。魚和肉要用快火蒸，如用文火蒸，時間久了肉和魚會無光澤，也非常容易碎散而喪失原先詳細形狀。蒸雞蛋要用慢火蒸，若熟度已過頭，雞蛋羹表層會出現氣泡，幹而硬 ...
蒸菜一般根據所蒸菜品的不同，所需時間有所差異，大多為10分鐘至半小時。下面是幾個常見蒸菜的所用時間及做法：
1、蒸白菜。一般需要25分鐘。
食材：白菜，荷蘭豆，生薑，小蒜。 步驟：在白菜上面的任一部位用小刀切幾個口子，這樣做是為了更好的入味，然後加入少量的鹽，蒜，生薑還有胡椒粉。將它們全都放入一個 ...
1、一般蒸饅頭要多長時間：一般蒸饅頭時間為20分鐘左右。但是蒸饅頭的時間還因為饅頭的個頭大小會有所不同，還有蒸具、火力等條件。
2、大饅頭一般時間要長一些，小的饅頭用十五分鐘左右就可以了。看饅頭是否熟了，可拿起饅頭，翻過來用手壓一下，如彈起則熟了，如有坑說明還欠火，還需要再蒸幾分鐘即可。 ...
15分鐘。蒸包子時當水汽化成蒸汽後，再蒸上15分鐘左右即可。如果是超市買的速食包子，一般蒸6到8分鐘即可。如果是肉餡包子，最好蒸20分鐘後再燜兩分鐘。蒸包子時，包子間應該有一定間隙，保證其蒸熟變大後不易粘連，蒸完後也不要急於開蓋。
蒸包子的正確做法是用溫開水來和麵，但水溫不能超過40℃；如果水溫過高容 ...
以饅頭放入鍋內水開後20分鐘為宜。此外，蒸饅頭依大小時間不同。大的時間要長；一般大小大約為3-4公分直徑，開鍋後十分鐘左右即可，可拿起饅頭，翻過來用手壓一下，如彈起，則熟了，如有坑，說明欠火。
饅頭上面有一小片一小片透明的地方是因為淋上了鍋蓋上面的蒸汽水，只要在饅頭蒸好後馬上揭開鍋蓋就不會出現這種情況 ...
15分鐘。冬菇分為花菇、厚菇、薄菇３等１１級。冬菇含有豐富的蛋白質和多種人體必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，幹菇美味可口，香氣橫溢，烹、煮、炸、炒皆宜，葷素佐配均能成為佳餚。
因為香菇是乾製品，食用前必須泡浸清洗。泡浸和清洗香菇要注意方法，否則會降低香菇的營養價值和食用風味。泡浸香菇不宜用冷水，因為香菇 ...
1、用刷子把蟹殼表面和蟹鉗刷乾淨。
2、冷水上鍋，螃蟹反過來放不容易漏蟹黃。
3、水開後蒸十五分鐘，將姜蒜切末放入醋中即可。
清蒸螃蟹是一種味道鮮美、營養價值非常豐富的食物。從中醫的角度來講，適量的吃一些清熱螃蟹，可以有效的活血散結、發汗解表、健脾消食。對於一些感冒有一定的預防作用，並且可以促 ...