1、早晨先喝水，再飲熱溼茶。
夜間人體經過一夜的新陳代謝，體內水含量降低，血液迴圈變慢，早晨血液通常都呈現濃稠狀態，這時喝杯水有助於血液濃度稀釋，避免心肌梗塞、腦中風等血管栓塞疾病和意外情況發生的發生。所以早晨第一杯請先喝白開水，讓夜間新陳代謝產生的諸如乳酸、尿素、過多的二氧化碳等對身體有害的代謝物質，能夠溶解在水中，透過尿液排出，並且白開水還能起到清理腸道的功效。
2、飯後，少量熱溼茶無礙睡眠，有助安神。
飯後喝茶，腸道能夠更好的吸收普熱溼茶中的有益物質，並且熱溼茶中的咖啡鹼具有較好的利尿功效，能夠加速腎臟對於尿毒的排出，茶氨酸類氨基酸具有鎮靜心神的功效，但不宜多飲，否則會使得夜間排尿增多。
1、早晨，在空腹飲用過溫水之後，再喝胡蘿蔔汁蘋果，對胃有保護作用。
2、午飯前一個小時，或者在早午餐之間作為加餐，飲用之後會有飽腹感，可以減少對正餐的攝入量。
3、注意事項，由於類胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若長期過量食用胡蘿蔔，將會導致血液中的類胡蘿蔔素濃度過高，色素會沉澱在皮膚真皮層中，會讓膚色黯沉。
以下三種湯可以解渴，
1、排骨東瓜湯，
原料：冬瓜、排骨、生薑、香蔥。
作法：生薑且成塊狀、用刀背拍扁，香蔥切成蔥花，冬瓜切成厚片待用，排骨剁成小塊用沸水焯過，另取清水適量置於湯鍋，放入排骨、姜塊，用中火燉70到90分鐘，加入冬瓜片，水沸騰、冬瓜變至透明，撒入蔥花、白胡椒，鹽，取出裝入湯碗；
2、蓮子銀耳湯，
原料：蓮子、銀耳、冰糖。
作法：蓮子提前用冷水侵泡2到3小時，用牙籤挑出蓮子心，以免影響口感，將銀耳用冷水侵泡15分鐘，待發後去粗蒂，切成小塊備用，將蓮子、銀耳、冰糖放入鍋中，燉1小時即可；
3、菜皮蛋魚片湯，
原料：石斑魚片125克、皮蛋3個、香菜70克、鹽。
作法：將香菜泡水洗淨，將皮蛋去殼後每個切成4份備用，將皮蛋、香菜放入水中，用中火煮10分鐘，待有香味後，將魚片放入鍋中煮熟，再加鹽調味即可。
1、水2升左右，煮沸，放入適量大麥茶，煮5-10分鐘左右即可飲用。
2、也可以用開水泡15分就可以喝了。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便秘。 ...
莓茶是生活中比較常見的一種茶葉，它具有很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定好處。莓茶也是需要好好儲存的，一般要放在陰涼乾燥的地方，可以放在茶葉罐裡面，也可以密封儲存等，要避光低溫儲存。
莓茶怎麼儲存
1、茶葉罐儲存
莓茶放在茶葉罐裡儲存，以防壓碎。茶葉罐的選擇，以錫罐為佳，鐵罐、紙罐次之。 ...
中元節什麼時候燒紙
燒紙錢是鬼節期間最為隆重的祭祀活動，根據地域的不同，燒紙錢的時間各有不同，有的地區會提前燒紙錢，在七月十四這天燒。但一般來說，七月十五晚上的燒紙錢活動最為隆重。
傳說七月十五晚上子時，閻王爺就要把鬼門關上，因此那些孤魂野鬼們就會趁機搗亂，人們為了防山神野“鬼”入屋，家家戶戶在屋 ...
龍舌蘭酒兌雪碧的味道還是挺不錯的，那這伏特加酒兌雪碧的話味道是不是也可以？伏特加酒要怎麼喝比較好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
伏特加兌雪碧好喝嗎
簡而言之，伏特加能喝大多數飲料兌在一起喝，當然也包括雪碧，但是為了健康著想，不建議將伏特加和雪碧勾兌在一起飲用。因為二 ...
菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，菊花屬涼性，常喝會去火，中醫專家介紹，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊 ...
1、正確的喝法是不加任何新增物質飲用。在乾紅酒中加入碳酸類飲料會破環葡萄酒原有的純正風味，因大量糖分和汽體的加入，葡萄酒的營養和功效也將受到影響。而加冰塊之後葡萄酒被稀釋，不太適合胃酸過多和患潰瘍病的消費者飲用。
2、無須冰鎮。一般的乾紅葡萄酒在室溫(20℃左右)下飲用即可，不須冰鎮，最好在開啟後倒入 ...
涇陽茯茶屬於滋味比較濃的茶葉，適合先使用蓋碗沖泡五六遍後再拿來煮，這樣可以避免煮出來的茶湯過於濃烈。煮茶的投茶量減至平時沖泡量的三分之二，接著在煮茶器中投入三分之二水。把水煮至微微冒泡還未沸騰的狀態，再把備好的茶放入煮茶器中，沸騰後即可飲用。煮茶的時間不能過長，以3至5分鐘為宜。當喝完一壺的三分之二水後再 ...