1、橙子2個，砂糖適量。
2、橙子剝皮，切塊，加入剛沒過橙子肉的水，大火煮開。
3、煮開後小火再煮3分鐘加適量砂糖，冰糖更好，糖融化即可。
4、橙子熱水，不僅能消化吸收豐富多彩營養成分，還能防止高血脂產生，由於橘子水裡帶有的阿拉伯膠能清除人體內沉積到膽固醇，能夠抑止結腸對膽固醇的消化吸收，它能讓人類血液中膽固醇的總數顯著降低，血液黏稠度也會隨著降低，這時候大家出現高血脂的機率就會降低許多。
1、橙子2個，砂糖適量。
2、橙子剝皮，切塊，加入剛沒過橙子肉的水，大火煮開。
3、煮開後小火再煮3分鐘加適量砂糖，冰糖更好，糖融化即可。
4、橙子熱水，不僅能消化吸收豐富多彩營養成分，還能防止高血脂產生，由於橘子水裡帶有的阿拉伯膠能清除人體內沉積到膽固醇，能夠抑止結腸對膽固醇的消化吸收，它能讓人類血液中膽固醇的總數顯著降低，血液黏稠度也會隨著降低，這時候大家出現高血脂的機率就會降低許多。
生薑紅茶熱飲：
材料：生薑4片，紅塘1勺，小袋裝紅茶1包。
做法：
1、將生薑洗淨切片，放小鍋中加適量水，加熱煮沸。
2、取一小袋紅茶包放入杯中，倒入薑湯泡4分鐘左右，期間反覆提拉紅茶袋幾次，加入紅塘攪拌均勻即可。
巧克力熱飲：
材料：黑巧克力200克，牛奶500毫升，液體奶油20毫升。
做法：
1、 將黑巧克力切碎，牛奶倒入鍋內，加10毫升水，開火煮燒。加入碎巧克力，微攪拌後，用微火燒煮約15分鐘，期間不停攪拌，將之過濾後放置冷卻。
2、 將冷鮮奶油加入鍋內，把巧克力緩慢地重新加熱並不停攪拌。倒入咖啡杯中，放入一茶匙鮮奶油或者糖。
牛奶紅豆熱飲：
材料：牛奶加熱500毫升，紅豆100克。
做法：
1、洗淨紅豆，清水泡浸兩小時。
2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)放入鍋中。
3、煮開後用中慢火煲兩小時，最後用大火煲半小時。
4、見紅小豆裂開時加糖調味，攪拌到糖溶化，並呈粘稠狀時熄火、放涼加入熱牛奶即可。
1、小種紅茶小半包，牛奶400克，白糖適量，水200克。
2、先把200克水燒開，然後放入小包裝的三分之一袋茶葉煮。
3、煮幾分鐘水就變紅了，然後關火蓋蓋燜一會。
4、倒入牛奶開火繼續煮。
5、等牛奶冒泡快煮開的時候關火，加入適量白糖攪拌均勻讓糖融化（糖量根據自己的口味加，白砂糖冰糖都可以，個人喜歡清淡的所以加的比較少）再讓牛奶和紅茶沉澱醞釀一會，牛奶顏色就會更紅些。
6、準備濾網，把奶茶倒入杯子裡。
7、熱騰騰的奶茶就做好了。