燕窩幾天吃一次？
初次食用燕窩的客人，建議最初第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為理想。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸。感冒期間由於人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉後再繼續服用燕窩。
建議每日干品燕窩用量為1g~5g之間即可，每日攝入幹品量低於1g基本看不到效果，高於5g則超過身體每日的飽和吸收量，略顯浪費。
燕窩幾天吃一次？
初次食用燕窩的客人，建議最初第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為理想。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸。感冒期間由於人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉後再繼續服用燕窩。
建議每日干品燕窩用量為1g~5g之間即可，每日攝入幹品量低於1g基本看不到效果，高於5g則超過身體每日的飽和吸收量，略顯浪費。
天麻燉鴿子是很養生的一道食譜，對於愛喝鴿子湯的朋友們來說，天麻燉鴿子無疑是一種很好的選擇。那麼，天麻燉鴿子一次放多少天麻呢？不知道的朋友們一起來看看小編帶來的介紹吧！
天麻燉鴿子治頭暈幾天吃一次
最好一個月食用1-2次，不宜食用過多。
天麻燉鴿子，具有補肝益腎、健胃、健脾、補氣益肺，補腦，滋腎固精等功效。可治療病後虛弱、陽痿早洩、消渴症、婦女血虛、月經不調和閉經、頭痛、眩暈等症，最好一個月食用1-2次，不宜食用過多，防止引起心率增快；而且天麻燉鴿子是一道比較溫補性的食物，吃太多可能會出現上火的現象，如果是本身有虛火的人反而更加不利。
另外出現頭暈、頭痛等症狀時應該及時到醫院CT或磁共振相關檢查，確診有無腦血管病變的現象。
天麻燉鴿子一次放多少天麻
3-9克。
天麻性平、味甘，有平肝息風、止痙的功效，主治頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇抽搐、破傷風等，但天麻有一定的毒副作用，不能過量服用，而且一定劑量按療程服藥，才有更好的效果，天麻常用量為3-9克，用量超過40克，就可能出現中毒反應，中毒潛伏期是1-6小時，症狀表現為頭痛、眩暈、胸悶及丘疹等，大劑量和長期服用還會有急性腎功能衰竭及昏迷的現象。
天麻燉鴿子還可以加什麼一起燉
1、紅棗
中醫認為，紅棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經，具有補中益氣、養血安神的功效，和天麻、鴿子一起燉湯服用，不僅可以改善味道，帶有微微的甜味，促進食慾，還能加強食用功效，治療脾虛食少、氣血津液不足的症狀。
2、枸杞
枸杞性平，具有很高的食用價值和藥用價值，食用有滋補肝腎、明目潤肺的功效，可搭配多種食材煲湯，以調和味道，增強食用功效。
1、建議您每天吃1-3克,每服7天停3天,不分季節,可根據身體轉好後適當調整。選用正韓高麗參相信一個星期後您會明顯看到效果。
2、吃人參時間: 人參對大腦皮層有興奮作用,晚上服用吸收不夠理想,因此最好在早上空腹服用。服用含人參等溫補藥的補品後,還應該適量活動一會兒,能促進藥物有效成分的吸收。