燕窩一次燉好怎麼儲存

　　1、裝入玻璃瓶或瓷瓶中密封放進冰箱儲存，保鮮期可達十多天。

　　2、注意事項。燉燕窩時不能新增冰糖等，否則很容易造成在存放過程中化水；取用燕窩時，必須使用幹勺，以免將外界細菌帶入瓶內導致變質；也可以選擇存放時按每次食用的量，分包裝放入，一次取用一餐的量。放入微波爐稍加熱，切忌溫度不可過高，否則會導致燕窩化水。

　　1、如果是第一次吃燕窩的話，可以在最開始的那一個月，堅持每天都要吃，這樣子滋補的效果才會好。過了一個月之後，則可以隔一天食用一次。

　　2、如果你的經濟條件好，每天都食用燕窩也是可以的，但是記住了，每次食用的量要在合理的範圍內，一般三四克就可以了。因為吃得少，是看不到好的效果的，而吃多了則身體吸收不了那麼多營養，顯得很浪費。

　　3、若是想要身體吸收燕窩的營養速度最快，吸收率最高，那麼建議在早起之後，空腹時食用，一般情況下，食用後十五分鐘就可以吸收了。之後再吃早餐，為上午身體活動提供能量。

　　燕碎雖然是從燕盞上掉下來的，但是也有一些會用比較差的燕碎，甚至不是用的天然燕窩糊。如果燕窩泡了有燕碎，那麼很有可能是後期沾上去的燕碎。儘管燕碎的營養價值與燕窩的營養價值相差無幾，但它們價格卻相差幾倍。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　如何區分燕窩底座是囊絲還是燕碎？

　　1、主要看頭髮泡沫。囊絲是天然燕窩的一部分，發泡後，它變成細網。而燕碎是在人工採摘過程中掉落的碎末，是細小顆粒。

　　2、燕碎通常在浸泡後與燕盞或燕條本身相連，通常不會脫落；因為燕碎是填進去的，所以浸泡後會自動掉下來；

　　3、煮沸後，囊絲的味道比較柔軟，燕碎的味道會沙沙作響，味道不如囊絲！

　　燕窩一次吃多少比較好

　　幹燕窩一次可食用3-5克。通常購買的純燕窩主要是幹燕窩。燕窩的重量約為8克或更小。通常可以食用2-3次。每次最好吃約3-5克。為了避免過多的身體益處，不建議食用過多。不能很好地消化和吸收燕窩中的營養，但會出現不適的症狀。

　　燕窩溯原始碼是什麼意思

　　溯源燕窩就是獲得了原產國以及中國質量監督局的檢疫批准的燕窩。溯源意味著追溯到源頭，掃描溯原始碼，您將看到這對燕窩從無到有，再到送到客戶手中的所有資訊。通常情況下，有溯原始碼的燕窩是真正的燕窩。

　　獲取可追溯的原始碼需要滿足：1、燕窩房和加工廠必須同時向原產國政府和中國有關部門備案，以獲得資格並接受監督；

　　2、每批燕窩寄出併到達海關時，必須進行一系列抽樣，檢驗和檢疫，樣品製備程式以及樣品檢驗。只有經過驗證，才能獲取可追溯的原始碼以供國內發行。