燕麥片黃豆能在一起做豆漿嗎

　　花生和黃豆能夠一起打豆漿：1、花生黃豆豆漿蛋白質的含量會更為豐富，對於提高機體免疫力、預防肌肉減少症方面的作用非常明顯。同時花生和黃豆在一起打豆漿的口感會非常好，對於食慾不振、消化不良的人，透過喝花生黃豆豆漿有很好的增進食慾、促進消化的作用。3、花生和黃豆在一起打的豆漿當中含有豐富的脂溶性的維生素，比如維生素E有很好的清除自由基的作用。因此，花生和黃豆一起打的豆漿，在抗氧化、抗衰老方面的作用也非常明顯。

　　紅棗黑豆紅豆在一起打豆漿喝可以補充人體所需的多種維生素和礦物質。

　　紅豆紅棗黑豆打豆漿做法：

　　材料：紅棗20g、紅豆30g、黑豆60g、冰糖適量。

　　步驟：

　　1、黑豆和紅豆洗乾淨。

　　2、大棗洗乾淨泡在清水裡，為的是能進一步洗乾淨褶皺裡。

　　3、紅棗去核後切成小塊。

　　4、把黑豆、紅豆和紅棗都放豆漿機裡，加清水到900毫升的水位線。

　　5、豆漿機通電，設定米糊鍵，不設定幹豆鍵是因為米糊鍵打出來的豆漿更細膩，不用濾渣，直接喝，有濃濃的香味，不會感到又幹又粗。

　　6、豆漿機保溫燈閃亮的時候，斷掉電源。

　　7、豆漿杯中加適量冰糖，把豆漿倒入杯中，等冰糖融化後飲用即可。

　　做法如下：

　　一、主料：黃豆，花生，核桃，水，牛奶。

　　二、步驟：

　　1、花生和黃豆提前泡發；

　　2、用開水燙一下，剝去外皮；

　　3、核桃用開水燙一下；

　　4、同樣剝去外皮；

　　5、將核桃花生黃豆放入豆漿機內；

　　6、過濾出豆渣後，放入鍋內燒開；

　　7、放入一袋牛奶，繼續煮開關火。