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營養蛋餅的做法

早餐蛋餅卷 簡單營養蛋餅卷做法

  麵粉加水加鹽拌勻成麵糊,靜置一小會。加熱不粘鍋,小火,倒入一半的麵糊,迅速轉動鍋子至麵糊均勻的鋪滿鍋底,烙至凝固時翻面烙1-2分鐘即可。同理操作剩餘另一半的麵糊。

  火腿切片。雞蛋2只加切碎的香蔥拌勻。

  加熱鍋子,抹一薄層油,小火。倒入雞蛋液,迅速轉動鍋子使蛋液均勻鋪滿鍋底。至不完全凝固時,鋪一張剛做好的麵餅,排上火腿片,捲起即可。同樣操作剩餘兩隻蛋。做好的蛋餅卷切塊即可。

營養蛋餅的做法

  1、蟹味菇洗淨祛除根部。

  2、番茄洗淨切成小丁。

  3、香蔥切末,蟹味菇祛除根部只留頂部。

  4、雞蛋打散。

  5、將番茄丁、蟹味菇、香蔥放入雞蛋內打均勻,放入鹽、胡椒粉調味

  6、鍋內放入油,油熱後倒入蛋液。

  7、攤至蛋餅兩面金黃出鍋即可。

營養蛋餅的做法

  1、蟹味菇洗淨祛除根部。

  2、番茄洗淨切成小丁。

  3、香蔥切末,蟹味菇祛除根部只留頂部。

  4、雞蛋打散。

  5、將番茄丁、蟹味菇、香蔥放入雞蛋內打均勻,放入鹽、胡椒粉調味

  6、鍋內放入油,油熱後倒入蛋液。

  7、攤至蛋餅兩面金黃出鍋即可。


春菠做法竅門

  1、用料:雞蛋1個、麵粉10g、菠菜2顆、鹽,胡椒粉適量。   2、將菠菜切碎,雞蛋攪拌成雞蛋液。   3、然後將菠菜雞蛋液加入麵粉中。   4、加入鹽和適量的水攪拌成麵糊。   5、鍋預熱後加入有燒熱,將麵糊放入其中。   6、晃動鍋使麵糊糊滿平底鍋,將餅煎熟即可。 ...

香煎做法步驟

  1、首先準備適量的麵粉,裝在小湯碗裡,準備一顆雞蛋,洗淨外殼上的汙垢,3根香蔥洗淨備用。   2、在麵粉裡放入適量的鹽,在打入雞蛋。   3、加入適量的清水順時針攪拌,直到沒有顆粒,水與麵粉完全融合。麵粉稍微調的稀一點,用筷子挑起馬上就可以滴下去的樣子就差不多啦。   4、調好的麵粉糊里加上切碎的香蔥(也 ...

做法步驟

  1、食材:麵粉260克、雞蛋3個、水380克、小白菜2顆、鹽1勺、花椒粉1小勺、食用油 適量、小蔥2根、大蒜3瓣、香醋3勺、生抽1勺、香油少許。   2、麵粉內打入3顆雞蛋,再加入1勺鹽,混合攪拌均勻。   3、小白菜擇洗乾淨,控水,去掉小白菜的梗,只需要葉子就好。切碎,越碎越好。留下的小白菜的梗,可以炒 ...

奶香做法步驟

  1、將麵粉;雞蛋;牛奶;黃油,準備就緒。   2、用小盆盛裝麵粉,加入去殼的雞蛋。   3、向小盆內倒入300ml牛奶,然後均勻攪拌,直至盆內沒有塊狀固體為止。   4、加入少許食鹽。   5、鍋內預熱,在鍋底及四周塗抹上黃油。   6、整個過程加熱溫度不要太高,塗抹黃油大約10秒鐘後,將之前攪拌好的麵粉 ...

洋蔥營養

  1、雞蛋1只,胡蘿蔔1小段,蔥葉1根,蝦米1小撮,食用油適量,食鹽1丁點。   2、洋蔥切成厚約1釐米的洋蔥圈。   3、雞蛋磕入碗中。   4、胡蘿蔔切小丁。   5、胡蘿蔔丁、蝦米加切碎的蔥葉一起加入雞蛋中,攪拌均勻。   6、平底鍋中滴少許油,放入洋蔥圈,開火。   7、油熱後,洋蔥圈開始發出“哧啦 ...

小黃瓜炒做法

  1、小黃瓜洗淨,用鹽水泡十分鐘。   2、準備三隻雞蛋,打勻,下鹽。   3、用平底鍋煎熟。   4、切條備。   5、蒜頭切粒。   6、熱鍋起油,下蒜頭爆香。   7、下小黃瓜,翻炒。   8、下點鹽,繼續翻。   9、小黃瓜斷生後,下蛋塊,翻炒40秒關火。 ...

雜糧煎做法圖解

  1、玉米麵用水泡一下,漂去玉米皮(精細的玉米麵可忽略此步驟)。   2、將麵粉、玉米麵加適量的水和一小勺鹽混合均勻,至稀麵糊狀態。   3、倒入預熱好的電餅鐺內。   4、用刮板刮開,蓋上上蓋,煎1-2分鐘。   5、依次攤完所有面糊。   6、取一塊餅皮放入電餅鐺,滴幾滴食用油,打入兩個雞蛋,用筷子挑勻 ...