牙線的使用方法

　　牙線棒可以幫助我們清潔牙齒縫隙，對於很多吃東西容易塞牙的人來說，牙線棒就非常方便了。一個牙線棒可以多用好幾顆牙齒，不需要一顆用一個牙線棒，通常一個牙線可以清潔4顆牙齒，我們在使用的時候根據實際情況來即可。

　　一個牙線可以用幾個牙

　　大概用4個左右。

　　牙線棒主要是用來清潔牙垢的，一次可以用4根左右，因為牙線棒本身的牙線有一定的彈性，用的太多可能會折斷。 如果它卡在牙齒中，取出它可能不是很方便。 而且，牙線是牙齒內部較深的區域，裡面有很多細菌。 一次使用過多的牙齒可能會給其他牙齒帶來一些細菌，不利於牙齒健康。

　　牙線只能用一顆牙齒嗎

　　不，可以使用多顆牙齒。

　　用牙線棒換一顆牙容易造成浪費。 所以，牙線棒雖然是一次性用品，但只要它的牙線不折斷，就可以用在一顆以上的牙齒上。 殘留物可以清理乾淨。 如果在使用過程中牙線斷了，請用牙線棒更換並繼續清潔。

　　牙線棒的正確使用方法

　　1、將牙線棒的牙線部分對準牙縫，然後左右移動，慢慢“滑”進牙縫。注意動作要慢，不要強行進入，否則可能會損傷牙齦。

　　2、從牙齒鄰面最靠近牙齦的地方開始，將牙線靠近其中一顆牙齒的鄰面，使牙線呈“c”形，輕輕拉動牙齒上下使用牙線清潔牙齒的相鄰表面。

　　3、然後將牙線貼近另一顆牙齒的鄰面，用同樣的方法。

　　4、完成後，將牙線棒輕輕滑出牙間隙。

　　5、清洗牙線棒，然後清潔其他牙齒。如果牙線棒的牙線散開，則需要更換一根新的。

　　小貼士：當遇到難以接近的牙間隙，如牙齒嚴重擁擠、牙石過多、填充物後緣懸垂等腰線等，首先要進行修復。

　　牙線是什麼材質做的

　　就材質而言，市面上主流牙線基本分為尼龍等尼龍（聚醯胺纖維）、聚酯（聚酯纖維）、聚乙烯（聚乙烯纖維）、竹炭纖維、特氟龍（聚四氟乙烯）這5種材質。然而，2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公佈了初步致癌物清單，將聚四氟乙烯列入三大致癌物清單。 不知道是不是因為這個原因。 在某寶上能找到的這種牙線並不多，幾個知名的口腔清潔品牌都沒有生產這種牙線。

　　1、先抽出一段牙線（長約30~40釐米），然後將牙線兩端纏在左右手中指上。

　　2、接著用食指與另一手的拇指繃緊牙線，兩指間留出約5釐米的距離。

　　3、用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩顆牙齒之間，牙線輕輕透過兩牙之間的接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內外牽動牙線，嵌塞的食物殘渣即可隨牙線的移動而被帶出。

　　4、把牙線緊貼牙面成C字形，緩和的從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和牙菌斑，每個牙面要上下剔刮4~6次，直至牙面清潔為止。

　　5、最後拉鋸樣動作取出牙線後，漱口，以去除遺留的牙菌斑和食物殘渣。

　　牙線分為兩大類。一種是單純的線，可以先取下20釐米左右，從兩端分別固定在兩個食指之間，然後放在牙齒的鄰面，兩個食指分別放在牙齒鄰面的一邊，使牙線緊緊的貼在牙齒鄰面的牙面和牙齦之間的牙齦溝內，位於牙面上，然後上下滑動，將牙齒鄰面的食物殘渣和軟垢完整刮除下來。兩個食指再放到牙齒鄰面的另一側，也用同樣的方法放在牙齦溝內上下滑動，把牙齒頸部的食物殘渣和軟垢刮乾淨。還有一種牙線是生活中常用的弓形牙線，使用方法和上述的牙線基本一致。