牙齒內側煙垢怎麼去除

　　1、家用食醋的妙用

　　我們家裡面都會有食醋，無論是陳醋還是白醋都可以，我們想清楚牙齒內側的牙垢，我們可以把食醋在嘴裡含上一兩分鐘，之後就可以吐掉，然後再刷牙就可以了。這種方法不能經常用，一般兩個月一次就差不多，不僅能應急還能去除口臭。

　　2、墨斗魚骨頭、桔子皮以及酵母粉的巧用

　　要想清楚牙齒內測的牙垢我們可以在刷牙的時候加入一些“作料”，我們把曬乾的桔子皮研磨成粉，刷牙的時候和牙膏混合在一起，進行刷牙，這樣就能起到去除牙垢的效果。還可以換成酵母粉、墨斗魚骨頭也是可以的。

　　3、花生碎、檸檬汁去除牙垢

　　牙齒內側牙垢不容易清除，我們可以刷牙之後在牙齒上面塗抹上檸檬，把每一顆牙蘸上一些就可以。或者把花生嚼碎一些，然後用來刷牙，也可以去除牙垢，讓牙齒更白。

　　4、特殊效果的牙膏

　　我們去除牙垢可以選擇那些具有特殊效果的牙膏，有的牙膏裡面含有冰片、寒水石、梧桐淚、石膏等等成分，這樣對於去除牙垢、固齒、美白等等具有很好的效果。

　　想要去除煙漬大家可以用正確的刷牙方式，如果刷牙的方式正確，可以讓牙齒上面殘留的煙漬去除，還可以用小蘇打刷牙，牙刷上面蘸取一些水，然後像往常一樣把牙膏擠在上面，再在牙膏上面撒上一些小蘇打粉，按照平時刷牙的習慣刷牙或者用一些青檸檬汁刷牙，也可以有效去除煙漬。

　　想要去除煙漬的人還可以使用醋，有長時間吸菸習慣的人牙齒會變成黑黃色，用牙膏很難去除，這個時候就可以用醋刷牙，讓牙齒變得潔白，可以先在嘴巴里面含上一些食醋，需要含2到3分鐘然後吐掉，用牙刷正確刷牙，最後用清水沖洗乾淨，反覆進行幾次就能夠達到很好的去煙漬效果。

　　大家還可以用橘皮去除煙漬，把橘皮曬乾以後弄成粉末狀代替牙膏刷牙，每天刷牙的時候在牙膏裡面加入一些橘皮粉末，不僅可以讓你的牙齒變得潔白，而且嘴巴里面的味道也比較清香，橘皮可以達到很好的殺菌作用，長時間使用可以讓牙齒變得更加堅固。

　　1、要知道認真堅持刷牙才是預防牙結石形成最簡單有效的方法，但是刷牙並不是全方位無死角的，有一些隱蔽的位置還是很難清潔到，經常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色的汙垢，難以清除。

　　2、可把幾粒生花生米放在嘴裡嚼碎成糊狀，不要嚥下去，用花生米糊充當牙膏，像平時刷牙一樣來清潔牙齒，按照這種方法只需要幾次即可使牙齒潔白髮亮。