牛奶和木耳能一起吃，植物蛋白和動物蛋白互相補充，黑木耳和牛奶沒有什麼禁忌，可以一起食用的。
牛奶是最古老的天然飲料之一，是從雌性奶牛身上所擠出來的乳汁，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，被譽為“白色血液”。在不同國家，牛乳分有不同的等級，但普遍分為全脂、高鈣低脂及脫脂牛乳三類。
牛奶和石榴不能同時吃。因為它們成分之間存在相互反應，降解生成一些難以消化的物質，降低兩者的營養物質。牛奶中的鈣質和石榴中的植物酸會發生反應，生成較多的難以溶解的物質，少部分或許還能被胃酸消化掉，但是量如果過多就會生成絡合物，嚴重可能會引起胃石，所以要引起重視。平時兩者的間隔時間大概在一個小時以上。
芸豆木耳的做法：
用料：芸豆、木耳、蔥、姜、
1、將芸豆用清水洗淨，熱鍋焯一下，撈出；
2、把木耳泡發洗淨，撈出備用；
3、將芸豆切絲，蔥切段，姜切絲備用；
4、鍋中放油，中火燒至六成熱，倒入蔥、姜熗鍋，倒入芸豆改大火煸炒；
5、芸豆炒至八成熟時，加入木耳一起煸炒，然後加入調味料翻炒，炒熟之後打薄欠,淋明油即可出鍋。
荔枝可以和牛奶一起吃，荔枝中的成分和牛奶中的成分不會發生衝突，一起食用不會造成不良後果，以及不良反應。但是荔枝是一種典型的熱性食物，吃多後容易導致上火。口瘡患者應少量食用，避免病情惡化，引發其他病症。經常流鼻血的人避免食用，荔枝很可能導致流鼻血的次數會增多，長期留鼻血會引發貧血等危害。 ...
紅薯和木耳能同時吃，不會對身體造成不良影響。番薯別稱甘儲、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、紅薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圓形、橢圓形或紡錘形的塊根，莖平臥或上升，偶有纏繞，多分枝，葉片形狀、顏色常因品種不同而異，通常為寬卵形，葉柄長短不一，聚傘花序腋生 ...
1、牛奶和桃子能同時吃，兩者一起食用不會影響人體的消化功能，並且桃子中含有維他命b，還能給人體提供維他命b和礦物質，而牛奶含有高鈣，能給人體提供補充營養。
2、桃子含糖量高，不適合糖尿病患者食用，如果糖尿病患者過量食用桃子，會引起血糖和尿痛上升，加重病情。腸胃功能肉的人也不能過量食用桃子，桃子中含有的 ...
能。因為牛奶含有豐富的鈣，還含有一定量的優質蛋白。雞蛋中優質蛋白含量也很高，同時雞蛋中還含有人體一些必需的礦物質，把兩者搭配一起吃很常見，也非常有營養。
牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質和少量的維生素和礦物質，吃的時候應該同時搭配一些有熱量的食物，避免蛋白質被用作能量代謝掉而沒有被吸收，如饅頭、麵包，使蛋 ...
雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對健康沒有幫助，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營養所在，雞蛋含有很多的蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能，雞蛋中的蛋白會和牛奶中的營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。同時也不能用牛 ...
1、牛奶和雞蛋是可以同時吃的，雞蛋富含蛋白質，脂肪，維生素a，維生素b1、葉黃素及鈣，鐵，磷，鎂等礦物質，是日常生活中必備的食物，能為人體補充多種所需的營養。
2、牛奶中含有大量的蛋白質，脂肪，乳糖，無機鹽，礦物質等，有較高的營養價值，兩者所含成分不衝突，可以一起使用，但是肝炎患者高熱患者腹瀉患者不宜 ...
地瓜和螃蟹不能同時吃的，螃蟹和地瓜在一起吃，容易誘發身體長結石。在吃螃蟹的時候，如果又吃了地瓜，就有可能出現腹瀉的症狀，二者之間有一定的食物相剋的原因，還有可能出現比較嚴重的過敏性反應，比如說皮膚會出現搔癢，會出現一些丘疹，這都是因為同時吃了螃蟹和地瓜造成的，若經常這麼食用，就有可能造成泌尿系統的結石，這 ...