堅果可以和牛奶、雞蛋一起吃，因為三者都是高蛋白食物。
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含一粒種子，如板栗等的果實，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
堅果可以和牛奶、雞蛋一起吃，因為三者都是高蛋白食物。
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含一粒種子，如板栗等的果實，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
板栗是可以空腹的，但是一般建議在兩餐之間食用，而且板栗不能吃得太多，以免導致脹氣，那麼蒸板栗能和螃蟹一起吃嗎？蒸板栗可以和牛奶一起吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
板栗和螃蟹是可以一起吃的，只要注意適量是不會對身體造成影響。不過需要注意的是螃蟹屬於涼性食物，一次不宜多吃，吃的時候可以配上姜、黃酒這樣的溫熱性食物。而板栗屬於堅果類食品，澱粉含量較高，每100克熟栗子含有180千卡熱量，因此也不宜多吃。
板栗和牛奶最好不要一起吃。 板栗和牛奶雖然都含有大量的營養成分，但是某些成分之間存在相互反應，會產生一些腸胃難以吸收的物質，對身體健康不利。板栗含澱粉，蛋白質比較多，本來吃多了就不容易消化，牛奶含鈣多，兩者一起吃的話，蛋白質和鈣發生沉澱，產生不宜消化的物質，腸胃難以吸收，容易引起消化不良，導致脹氣。
可以一起吃。 板栗性溫，當中含有維生素c、維生素a、胡蘿蔔素、蛋白質以及鈣、磷、鐵等多鍾微量元素，而雞蛋西平，富含蛋白質、維生素a、鈣、磷、鎂、鉀等多種礦物元素，是兩種營養價值很高的滋補食物，當中的性味及成分互不相剋，適合一起食用。
板栗和山藥可以一起煲湯。 山藥和栗子都是秋天成熟的果實。山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎;栗子能養胃健脾，補腎強筋。山藥和板栗之間不會有任何營養上的衝突，一起吃還能各自發揮各自的功效，所以吃了是非常好的，很多人會用山藥和板栗來熬湯，不管是老人和小孩都是可以吃的，還可以一起用來熬粥，也是滋補效果很好的。
涼茶是我們大家很多人都喝過的一種茶飲，同時涼茶是有著非常好的降火消暑的作用的，對我們的身體也有一定的好處，那麼涼茶可以和牛奶一起喝嗎？涼茶可以和感冒藥一起吃嗎？跟著小編一起來看看。
牛奶和涼茶能一起喝。但喝了牛奶之後最好不要立即喝涼茶，茶葉中的草酸含量也不高。草酸本身就是人體正常的代謝物之一，但涼茶裡面很多成分會降低牛奶的營養價值，如茶多酚，涼茶還含有很多中藥成分，會與牛奶發生一定的反應，所以說建議使用者最好是間隔兩小時後再喝。而所有透過外部途徑攝入的都可稱為外源性草酸。這些外源性草酸如果無法與其他物質結合轉變，直接由小腸吸收最後進入腎臟和鈣結合就成了草酸鈣，正常情況下草酸會隨尿液排出。涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬製而成，具有清熱除溼及生津降火的作用，飲用適當，在炎熱的天氣下可以解渴清熱，但如果不加節制，一口渴就猛喝涼茶，則會損傷脾胃，傷陽氣。
吃感冒藥能喝涼茶。 當患者出現感冒的時候主要表現為鼻塞，打噴嚏，流眼淚，部分患者會出現咽痛，口乾，發燒等症狀。患者吃感冒藥，比如說常見的複方氨酚烷胺，複方，偽麻那敏患者若出現咽痛，可以喝涼茶。涼茶，具有清熱解毒的作用，能有效緩解咽乾，咽痛等症狀。患者出現感冒常見於病毒感染，常見的治療週期一般為7到10天。患者出現感冒一般不會留下任何的後遺症。患者出現病毒性感染常見的病毒主要包括科薩奇病毒，副流感病毒以及腺病毒等患者出現感冒監測體溫。T患者出現發燒，若患者體溫大於38.5蛇蛇爭霸度，患者就需要口服藥物進行退燒治療。常見的藥物主要包括布洛芬，對乙醯氨基酚以及複方鋅布顆粒等。涼茶主要是清熱解毒的作用，配合服用清熱解毒的感冒藥。 用藥期間飲食生活方面多注意，多喝些水多休息。忌吃辛辣刺激性的食物，適當的運動，增強體質，這樣能夠提高身體免疫力，有助於身體的恢復。
涼茶和藥是可以一起喝的，並不會因此生病，但兩者同食一般都會降低藥效，並可能產生副作用，產生輕微的不良反應。因此，涼茶和藥最好不要一起喝，應間隔1小時以上。老人、小孩子及體質素來虛弱的人，不能長期服用藥性苦寒的涼茶。女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝涼茶。喝涼茶要有度，否則容易破壞腸胃微生態的平衡，引發腸胃問題。夏季飲用涼茶效果最佳，其餘季節無上火症狀不必飲用。晨起空腹不宜喝涼茶，容易引起腸胃不適。上午10點到下午3點飲用比較好，此時陽氣最旺，涼茶的涼性對身體影響最小。睡前不宜飲用涼茶，一是容易起夜頻繁，傷風感冒，二是容易使神經興奮而失眠。涼茶宜用泥壺、砂鍋煎煮，最能發揮藥性。有條件最好自己煎煮涼茶，市面上售賣的涼茶飲料藥效並不如自制的好，還會有各種防腐劑、新增劑等。
市場上售賣的罐裝、瓶裝或利樂包的涼茶飲料，未開啟時的儲存期基本上都是2年，開啟後建議在24小時內飲用完畢。涼茶鋪售賣的涼茶一般的保質期和有2-3天，其實建議還是在24小時內飲用，也可以密封、低溫儲存，最多不宜超過3天。家裡用藥材煲出的涼茶，我想一般都是即飲的吧，儲存時間不宜太長。涼茶的存放時間一般來說夏天不要超過6個小時的，時間過長的話，容易變質的，最好還是一次喝完為宜的，所以隔夜的茶最好不喝。