牛奶敷臉可以美白嗎

　　牛奶不會讓皮膚很明顯的變白。但是喝牛奶之後會對皮膚有很多好處，比如喝牛奶能夠讓皮膚從內而外的散發出光澤，這種光澤感並不是外在的彩妝塗抹能夠達到的，因為從內而外散發出來的光澤能夠讓皮膚看上去更透亮更清爽。

　　但是牛奶也不是能夠讓皮膚快速變白的東西，牛奶裡面有大量的蛋白質、維生素以及脂肪，它還含有維生素b族，所以在喝牛奶之後皮膚能夠更加光滑防止開裂，而且皮膚的溼潤度也會有所提升，皮膚的表面會看起來非常軟嫩，常喝牛奶的人頭髮也會減少掉落，所以牛奶有美白護膚的功效。

　　牛奶裡面還含有銅和鐵以及維生素a等成分，所以經常喝牛奶能夠保持皮膚的光滑細膩，牛奶裡面含有乳清成分，這種成分能夠防止皮膚的皺紋的生成，所以常喝牛奶還可以在一定程度上抗初老。牛奶可以為皮膚提供一個較為封閉的油脂環境，在這個環境裡就可以防止水分快速蒸發，牛奶還能夠為皮膚快速補水，因為奶源的純天然所以它的護膚能力非常強。

　　在乾燥的秋冬季節喝牛奶能夠很大程度上的讓皮膚留住水分，而且還能讓開裂乾燥的皮膚補充一定水分防止開裂，補水的同時千萬不要忘記內在的補充牛奶來養護皮膚。

　　1、牛奶洗臉能給肌膚美白，牛奶洗臉要見效，方法必須要用對，最快速直接的方法就是先放一盆溫水，準備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。

　　2、然後就可以正常清洗臉部了，臉盆裡面的水儘量少點，這樣牛奶的效果會發揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內到外的白。

　　第一：這個主要是祛斑用的哦，如果你臉上有雀斑之類的，那你堅持用是會有效，最重要是堅持！

　　第二：效果不一定好。要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

　　第三：一般胡蘿蔔都是搗成汁末抹在臉上的，片一般效果不是很好的，況且如果你是愛過敏膚質就更不好處理啦。建議你去看中醫，透過中藥來調理，效果應該不錯，祝你健康。