牛奶枸杞能同喝嗎

　　枸杞和牛奶可以一起喝，下面是牛奶燕麥枸杞粥的具體做法：材料：牛奶200克，燕麥20克，枸杞20克。

　　1、將200克牛奶倒入奶鍋，放在煤氣灶上。

　　2、在已經倒入牛奶的奶鍋中加入20克燕麥片。

　　3、在已經倒入牛奶和燕麥片的奶鍋中加入20克枸杞。

　　4、蓋上蓋子大火煮開，轉小火煮5分鐘即可，煮的過程中可以攪拌幾次。

　　5、5分鐘後，將煮好的牛奶燕麥枸杞粥盛出即可。

　　1、一般來說，三者同吃後會非常容易出現腹脹的狀況，由於雞蛋和紅薯全是不易消化吸收的食材，一起服用更為不容易消化吸收，比較嚴重得話會從而導致腹痛的。

　　2、但也是有此外一種較為多的人接納的叫法，那便是紅薯和雞蛋一起吃沒有多少的問題，數最多僅僅不太好消化吸收罷了，一般是不容易導致比較嚴重的影響的。

　　3、此外要留意的便是，地瓜儘管是一種質優價廉味美麗的運動健身長命食品，可是因為它帶有抗黴素和膳食纖維，在人胃腸裡會造成很多二氧化碳氣體;因為它糖份高，吃多了會在胃內產酸，造成腹脹、胃燒心等病症。因而，吃紅薯應當注重科學研究。一次不能吃得過多，儘可能選用細生產加工，而且最好是與米、面配搭服用，以降低胃液造成，避免腹脹、胃燒心等病症出現。

　　可以一起喝。不過要控制量，再好的東西過量了也不好。紅棗，黑糖，桂圓，菊花，都可以單獨和枸杞一起泡水喝，煮粥都可以。大麥茶，是可以促進消化，補充維生素的，還能清熱解暑健脾，枸杞是補肝陰的中藥，可清肝明目，一般是可以調理肝血，對眼睛和視力有好處的，而且這些是比較安全的，可以較長期使用的。兩者結合能相對的調節免疫功能，大麥茶含維生素，礦物質，還能去油，解膩。