牛奶泡澡一般用什麼牛奶

　　使用牛奶泡澡最好是使用：全脂的純牛奶，這類牛奶營養成分集中，能夠更多地被肌膚吸收利用，如果是使用奶粉的話，也應該選擇全脂奶粉。

　　牛奶泡澡：

　　1、普通的浴缸，需要放大約1到2升的鮮奶，或者是使用全脂奶粉200克按照1比10的比例稀釋好，這樣能夠保證有充足的牛奶來滋潤肌膚，而且一般不會造成太大的浪費；

　　2、一般需要放6到7成滿的水，然後再將牛奶倒入稀釋進行泡澡，直接使用牛奶或者是濃度過高的牛奶，很容易造成肌膚營養過剩，導致長脂肪粒、長痘等問題；

　　3、牛奶泡澡的時候使用的水水溫以40到60攝氏度為宜，水太涼，毛孔不容易開啟，水太熱又會破壞牛奶的營養成分，在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。

　　牛奶泡澡其實就是洗澡，是可以每天進行的，而且不需要擔心洗澡過多會引起皮膚乾燥，因為牛奶可以讓肌膚瑩潤。每天用牛奶泡澡能夠有效滋潤全身肌膚，牛奶能起到很好的保溼、潤膚效果，特別是對身體容易乾燥的關節，比如手肘、膝蓋等位置，能起到很好的滋潤效果，不會出現洗完澡後乾燥發癢的情況。牛奶泡澡能夠幫助有效美白全身肌膚。牛奶具有很好的美白效果，每天用牛奶泡澡能夠讓全身肌膚變得白皙柔潤。

　　加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。

　　牛奶泡澡的技巧：

　　泡牛奶浴的水溫以40攝氏度60攝氏度為宜，水太涼，毛孔不容易開啟，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。當你在家享受牛奶浴時，必須注意的是，入浴完畢後須即刻把水倒掉，清洗浴槽。

　　牛奶本身就會對女性的皮膚好，還會讓我們的身體更加的健康，會增強我們的抵抗力，還會讓我們的身體增強體質。