牛奶泡澡要放多少合適

　　牛奶泡澡普通的浴缸，需要放大約1.5~2升的鮮奶，或者是使用全脂奶粉200克按照1:10的比例稀釋好。這樣能夠保證有充足的牛奶來滋潤肌膚，而且一般不會造成太大的浪費。

　　使用牛奶泡澡最好是使用全脂的純牛奶。這類牛奶營養成分集中，能夠更多地被肌膚吸收利用。如果是使用奶粉的話，也應該選擇全脂奶粉。

　　泡澡的時候是不建議敷面膜的，因為泡澡時有大量的水蒸氣，這對於敷面膜來說是不太好的。聽說白醋泡澡是很不錯的，那麼白醋泡澡有什麼功效作用呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　白醋泡澡的功效與作用

　　1、促進血液迴圈：白醋泡澡能夠使毛細血管擴張，促進血液迴圈，全身出現暖意，可舒筋活血，對淤血情況有所緩解。

　　2、殺菌消毒：白醋中含有一定的酒精成分，適量的用白醋泡澡能夠起到殺菌消毒的作用，對肌膚表面的細菌等微生物有所去除，保持肌膚衛生。

　　3、美容養顏：白醋中含有醋酸等有機酸，用白醋來泡澡能夠使肌膚細嫩有光澤，對肌膚起到滋潤、美白、去角質等作用。

　　4、去油脂：白醋中的醋酸是酸性物質，能夠對肌膚表面的油脂有分解的作用，起到清潔的功效，用來適當的泡澡能夠保持肌膚光滑。

　　白醋泡澡要放多少白醋

　　一般建議小於100ml。雖然白醋泡澡對身體有一定的好處，但是泡澡時白醋的量需要注意，這是因為白醋中含有較多的醋酸，用量過多的話對皮膚的刺激較大，容易使肌膚出現褶皺、紅印等不適症狀，一般建議泡澡放小於100ml的白醋，最好是在80-100ml之間。

　　白醋泡澡怎麼泡

　　1、在浴缸中放好水。

　　2、將100ml左右的白醋滴在浴缸中，用毛巾攪拌稀釋。

　　3、全身浸泡在浴缸中，在泡澡的同時用手按摩身體各個部位。

　　4、十五分鐘後，清水沖洗一遍肌膚，用毛巾擦乾水分，即可。

　　白醋泡澡的注意事項

　　1、使用的白醋不宜過多，白醋過多容易給肌膚帶來刺激，引發肌膚不適。

　　2、有肌膚破損者不宜使用白醋泡澡，以免給傷口帶來感染，引發炎症等。

　　3、不宜經常用白醋泡澡，經常使用白醋泡澡會破壞肌膚表層的酸鹼平衡，對肌膚狀態不利。

　　不要放沐浴露。因為沐浴露含有表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑及泡沫促進劑、增稠劑、整合劑等化學成分，所以洗澡時不能長時間和皮膚接觸。需要提醒的是，使用沐浴露時，不要過度搓揉皮膚，以免造成肌膚乾燥。使用完沐浴露後，可檢視一下肌膚狀況，若緊繃或乾燥，建議換用其他沐浴露，或在洗後塗抹乳液，避免皮膚乾燥。