牛奶能和枸杞紅棗茶一起喝嗎

　　一項最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶與牛奶同時喝，會破壞茶的所有有益健康的成分，有試驗顯示，雖然茶透過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果，牛奶蛋白質與茶結合降低了能預防心臟病的抗氧化劑的濃度，所以不能一起喝。

　　橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，看上去是個好辦法。但實際上豆漿蜂蜜不宜一起衝食 豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃到50℃溫開水沖服。不宜在牛奶中新增橘汁或檸檬汁，在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性

　　綠茶是一種茶類，茶葉富含鞣酸，以及其他的一些酸性物質，這些物質與牛奶是可以發生化學反應的，而牛奶又含有多種蛋白質和微量元素，這些物質與茶含有的一些物質發生反應之後，綠茶的和牛奶各自的營養價值和功效作用都會降低。綠茶性涼味苦，有清熱解毒的作用，主要用於各種原因導致的上火，還有消食消積，降血脂血糖的作用，所以綠茶比較適合吃油膩不消化的時候喝，還能清血管和減肥，比較適合中老年人；而牛奶味甘，性平，微寒，入心，肺，胃，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸的功效。牛奶和綠茶應單獨飲用，不適合一起喝。