1、鍋內加入橄欖油加入洋蔥翻炒，牛排在平底鍋內各煎一分半正反面（烤箱250度預熱），把洋蔥和牛排用錫紙包好放在鐵盤進入烤箱。用230度烤制8分鐘。
2、還有一種方法是先把牛肉醃製一下再煎。用蒜末、薑末、半碗老抽醬油、半杯紅葡萄酒、少許蜂蜜、少許辣椒粉和黑胡椒粉，調和成汁，把牛排放在裡面醃2個小時左右。如果有時間提前準備，可以把牛排浸過汁後用保鮮膜包起來，放在冰箱裡過夜，第二天再做，效果會更好。
1、鍋內加入橄欖油加入洋蔥翻炒，牛排在平底鍋內各煎一分半正反面（烤箱250度預熱），把洋蔥和牛排用錫紙包好放在鐵盤進入烤箱。用230度烤制8分鐘。
2、還有一種方法是先把牛肉醃製一下再煎。用蒜末、薑末、半碗老抽醬油、半杯紅葡萄酒、少許蜂蜜、少許辣椒粉和黑胡椒粉，調和成汁，把牛排放在裡面醃2個小時左右。如果有時間提前準備，可以把牛排浸過汁後用保鮮膜包起來，放在冰箱裡過夜，第二天再做，效果會更好。
材料：
生牛排、海鹽、黑胡椒粒、紅酒、乾燥香料、橄欖油。
做法：
事前醃製：
1、 在牛排的兩側灑上適量的小顆粒海鹽、現磨黑胡椒。
2、 淋上料理用紅酒，高度大約在牛排厚度的三分之一。
3、 再灑上薄薄一層乾燥香料。使用新鮮的迷迭香，味道也不錯。
4、 整個醃製約十來分鐘即可。
下鍋煎：
1、 熱鍋，下橄欖油，下牛排。
2、 用大火將兩面稍微煎過，以鎖住牛排的肉汁為目標。
3、 一旦鎖住肉汁之後，倒入剛剛醃製用的剩餘醬汁，關小火，蓋上鍋蓋，悶煮幾分鐘，即可起鍋。
4、 切開來的肉片切面，是呈現粉嫩紅色的。最後再灑上些許黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排羅。
依據個人喜好不同具有一定的差異性；
全生是輕微煎封的幾乎全生的牛肉；半生通稱“三成熟”，是外層三分之一煎封，內部三分之二為生肉，切開時，帶有血水，肉的中心溫度為62度；半生熟通稱“五成熟”，是中心部位為生肉，中層為粉紅的半熟狀態，外層為全熟狀態，切開時有微少的血水加肉汁，中心溫度為71度，此熟度肉質最嫩，是西方最普遍的熟度。半熟通稱“七成熟”，是外層全熟，內部半熟，切開時無任何血水，略帶肉汁，肉質嫩中帶硬，是亞洲人最偏愛的熟度，中心溫度為73度；全熟的肉內外皆熟，肉質較老口感較差，無肉汁。