1、強身健體。豆漿含蛋白質、脂肪、碳水化合物1、磷、鐵、鈣及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
咖啡和紅薯可以同食，二者並無相剋。
紅薯含熱量低，又容易產生飽脹感，是很好的低脂肪食品，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠健美減肥，防止亞健康。
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
能，吃完榴蓮，再吃土豆，榴蓮食用禁忌有:
1、榴蓮不可以與酒一起食用，因為酒與榴蓮都屬於熱燥之物，若糖尿病患者兩者一起吃，會導致血管阻塞，嚴重者會爆血管，出現中風情況；
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益；
3、榴蓮性質溫熱，若吃太多，會導致燥火上升，出現溼毒的症狀；
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士應該少食；
5、榴蓮含有較高鉀質，所以腎病及心臟病人應該少食。
1、雞蛋能與豆漿同吃。
2、如果分析一下它們的成分，就能發現兩者並無衝突，同食不會有什麼問題。
3、不過它們都是需要充分加熱的食物，除此之外，沒有別的禁忌。豆漿和雞蛋同食不存在營養損失的問題。
4、豆漿裡確實含有胰蛋白酶抑制物，但並不只是針對雞蛋裡的蛋白質，而且充分加熱就可以破壞它的活性。
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雞肉豆腐的做法：
材料：豆腐、雞胸肉、油、糖、醋、醬油、鹽、澱粉、香菜。
做法：1、豆腐切塊，入油鍋中炸成金黃，炸好後撈出備用;
2、雞胸肉切丁，糖，醋，醬油，鹽，少許澱粉配成碗汁備用;
3、鍋中加油，熱後放雞肉炒變色，加入豆腐繼續翻炒，放入碗汁翻勻，灑上香菜末即可。 ...
海鮮能與大蒜同吃，比如蒜香椒鹽蝦做法 :
1、將蝦煎掉頭部的尖和須，洗淨控水，水份儘量控幹，因為後面需要用料酒，水份過多炸制時會嘭濺；
2、大蒜去皮切末待用；
3、控幹水份的蝦加入料酒顛勻，再加入澱粉顛勻，使每一個蝦基本都能裹上一層薄薄的澱粉；
4、鍋內加入油，燒至六成熱將海立蝦放入，中小 ...
油菜可以和豆腐同吃，兩者不相剋。
油菜，屬於十字花科蕓薹屬，越年生或一年生草本植物，又名蕓薹、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、青菜。莖圓柱形，多分枝，總狀花序，花黃色鮮，開花期長，蜜腺發達。結長角果，種子球形，有紅、黃、黑等顏色，含油率百分之三十五至百分之五十。南北廣為栽培，四季均有供產，質地脆嫩，略有苦味。 ...
柿子可以與紅豆做成紅豆柿子餅，做法如下：
原料：柿子、麵粉、紅豆。
做法：
1、準備好柿子、麵粉、蜜薑汁、黑芝麻粉、熟白芝麻。
2、黑芝麻粉與薑汁混合。
3、加入少許白芝麻、油、麵粉調和成餡料。
4、柿子去蒂、剝皮。
5、剝好的柿子肉放入麵粉中。
6、混合成麵糰。
7、 ...
山藥屬於薯蕷科，是富含蛋白質和澱粉的食物。山藥不可與鹼性物質同服，而雞蛋是弱酸性食物，與山藥沒有互克關係。
山藥雞蛋的做法：
材料：山藥半斤、蛋一個、蔥一支、西紅柿1個、麻油1茶匙。 鹽一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙 ；
1、山藥切成小塊，雞蛋打散，蔥切碎，西紅柿切塊；
2、將山藥、西 ...
韭菜不能與豆漿一起吃，如果將豆漿和韭菜一起吃的話，會生成一種不能消化的草酸鈣，如果胃裡聚集了大量的草酸鈣，就會出現腹瀉或想吐的臨床現象。韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以 ...