牛油果做給寶寶吃，不僅美味，而且非常有營養。
1、牛油果醬：把牛油果對半切開、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗裡，用大勺稍稍碾成粗泥狀，可以加檸檬汁、番茄粒、蜂蜜，然後直接吃或者塗在麵包片上。
2、牛油果黃瓜卷：把黃瓜切成薄薄的長條，塗上牛油果醬捲起，味道清香爽口。
3、牛油果香蕉奶昔：將牛油果果肉刮到攪拌機裡，加入牛奶或酸奶、香蕉等，充分攪拌。
4、此外南瓜、梨、蘋果、西葫蘆、雞肉、酸奶與牛油果一起吃不僅補充營養而且口味鮮美，獨具風味。
牛油果做給寶寶吃，不僅美味，而且非常有營養。
1、牛油果醬：把牛油果對半切開、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗裡，用大勺稍稍碾成粗泥狀，可以加檸檬汁、番茄粒、蜂蜜，然後直接吃或者塗在麵包片上。
2、牛油果黃瓜卷：把黃瓜切成薄薄的長條，塗上牛油果醬捲起，味道清香爽口。
3、牛油果香蕉奶昔：將牛油果果肉刮到攪拌機裡，加入牛奶或酸奶、香蕉等，充分攪拌。
4、此外南瓜、梨、蘋果、西葫蘆、雞肉、酸奶與牛油果一起吃不僅補充營養而且口味鮮美，獨具風味。
1、改善口味：香蕉酸奶中牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，營養價值比較豐富，但牛油果的口味一般不是很好，而香蕉和酸奶口感香甜，適當加一些香蕉和酸奶可以提高牛油果的整體味道。
2、避免不耐受：牛油果和酸奶都具有不同程度的不耐受現象，在空氣中容易被分解，而香蕉具有一定抗氧化作用，與牛油果和酸奶同食，不僅可促進人體腸胃功能的消化能力，還可避免牛油果和酸奶出現不耐受的現象。
1、改善口味：香蕉酸奶中牛油果營養價值比較豐富，但牛油果的口味一般不是很好，而香蕉和酸奶口感香甜，一起食用可提高牛油果整體味道。
2、避免不耐受：牛油果和酸奶都具有不同程度的不耐受現象，在空氣中容易被分解，而香蕉具有一定抗氧化作用，與牛油果和酸奶同食，可避免牛油果和酸奶出現不耐受的現象。