牛油果搗碎做面膜好嗎+牛油果塗臉上有什麼功效

　　牛油果又叫鱷梨，是一種常見的水果，含有豐富的脂肪酸、亞油酸以及維生素。牛油果的熱量也不高，通常被減肥減脂人群用來替代油脂的攝入，控制體重。那麼牛油果可不可以搗碎做面膜呢？

　　牛油果搗碎做面膜好嗎

　　不建議直接搗碎當面膜敷。牛油果搗成泥後，果肉還是比較粗糙，裡面的不飽和脂肪酸不能被皮膚利用，塗在臉上的效果也不好。 最好購買專門的護膚品，如精華、乳液等效果更好的。 並且可能引起過敏。 人的面部皮膚比身體其他部位的皮膚更脆弱。 受刺激時很容易引起過敏。 將牛油果壓碎並直接塗抹在臉上可能會導致某些皮膚敏感的人過敏。

　　牛油果塗臉上有什麼功效

　　1、抗氧化：牛油果的果脂是一種天然的抗氧化劑和老化劑，其營養價值與小麥胚芽油相似。 含有大量不飽和脂肪酸、亞油酸。 它含有豐富的B族維生素和維生素E。此外，它還含有良好的護膚成分植物甾醇。

　　2、鎖水保溼：牛油果油是一種天然植物乳化劑，能在皮膚表面形成乳白色隔離層，加速營養物質的滲透，具有強大的鎖水保溼功能。

　　3、抗紫外線：牛油果油中所含的肉桂酸還可以防止紫外線照射引起的皮膚損傷和過敏反應，對防止曬傷和曬傷有一定的作用。

　　牛油果敷臉的方法

　　1、 取 1/4 個牛油果和 1 到 2 茶匙脫脂牛奶。 2. 製作牛油果泥，然後與脫脂牛奶混合，攪拌均勻。 3. 最後，就像泥面膜一樣，直接敷在臉上。15分鐘左右清洗掉。

　　牛油果面膜中的營養成分可以在15分鐘內被皮膚完全吸收。 面膜敷時間過長，皮膚中的水分可能會被吸收回來，所以一般敷臉15分鐘後，輕輕用水清洗即可。

　　蒸完臉之後是可以直接敷面膜的。因為在蒸臉的過程中，可以將臉上的毛孔開啟，加快臉部血液迴圈，幫助去除臉上的髒東西。這一個時候，直接敷面膜可以讓面膜裡面的精華，營養物質進入毛孔裡面，直達皮膚深層，從而達到補水滋潤作用。因此，蒸完臉之後，直接敷面膜是比較好的做法。蒸完臉之後是可以直接敷面膜的。因為在蒸臉的過程中，可以將臉上的毛孔開啟，加快臉部血液迴圈，直接敷面膜可以讓面膜裡面的精華透過毛孔直達皮膚深層，從而達到補水滋潤作用。蒸臉對皮膚的滋養功能非常顯著，在蒸臉過程中，蒸汽可以提高皮膚的溫度，這樣大大加速了皮膚內的血液迴圈，也就大大增進了新陳代謝。在蒸汽的高溫下，皮膚毛孔順暢，吸收了蒸汽中的大量水分子，同時又將毛孔裡的汙垢透過毛孔排出。因為蒸汽的作用，皮膚的角質層會被軟化，死皮細胞會進行更新換代，促進新生細胞的活性，也就有了抗衰老作用。在蒸臉的水裡加入精油、菊花等利水消腫的物質，會更加利於消除體內廢棄物，消除粉刺、黑頭等問題。蒸臉後毛孔完全開啟,這時候正是皮膚最好的吸收時機。這時候做面膜的效果,比其他任何時候都好。當然,在選用面膜的時候一定要選擇質量好的。蒸臉過程中不要做面膜，因為在發汗過程中，面膜能堵塞毛孔，面膜中的營養也不好吸收，但是蒸臉完以後就可以做面膜，這樣毛孔開啟，細胞啟用，面膜營養吸收率可以增加很多。

　　不建議用糯米粉。建議看需求做蜂蜜面膜。

　　1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

　　2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚滑嫩，細膩。

　　3、雞蛋蜂蜜面膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後，用清水洗淨。每週再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。