1、牛油果經過稀釋後可以直接塗在臉上。
2、牛油果主要含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6以及礦物質元素，對皮膚有刺激性的酸性物質很少，所以，可以將牛油果稀釋後塗在臉上。
3、牛油果面膜中的營養物質在15分鐘內，可以充分被皮膚吸收，當敷面膜的時間過長時，可能會使皮膚中的水分反吸收出來，所以一般敷完臉15分鐘後，用清水輕輕的清洗乾淨就好了。
雖然牛油果的營養物質豐富，但是頻繁使用牛油果面膜，可能會增加皮膚過敏的情況，所以注意不能頻繁使用牛油果敷臉了。
1、牛油果經過稀釋後可以直接塗在臉上。
2、牛油果主要含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6以及礦物質元素，對皮膚有刺激性的酸性物質很少，所以，可以將牛油果稀釋後塗在臉上。
3、牛油果面膜中的營養物質在15分鐘內，可以充分被皮膚吸收，當敷面膜的時間過長時，可能會使皮膚中的水分反吸收出來，所以一般敷完臉15分鐘後，用清水輕輕的清洗乾淨就好了。
雖然牛油果的營養物質豐富，但是頻繁使用牛油果面膜，可能會增加皮膚過敏的情況，所以注意不能頻繁使用牛油果敷臉了。
牛油果可以經過稀釋後塗在臉上，牛油果面膜中的營養物質在15分鐘內。可以充分被皮膚吸收，當敷面膜的時間過長時，可能會使皮膚中的水分反吸收出來，所以一般敷完臉15分鐘後，用清水輕輕的清洗乾淨就好了。牛油果主要含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6以及礦物質元素，對皮膚有刺激性的酸性物質很少。
牛油果富含維生素E、胡蘿蔔素和豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，因其豐富的營養價值被很多人喜愛，牛油果的食用方法如下：
1、牛油果去皮去核，切成小塊，直接食用；
2、將牛油果對半切開之後，用勺子挖出果肉均勻塗抹在麵包片上，加入午餐肉、生菜及番茄醬等做成三明治；
3、烤牛油果：牛油果切半，去核，打一個雞蛋，撒上鹽和黑胡椒粉放進烤箱烤5分鐘，即可食用；
4、牛油果奶昔：牛油果切半，挖出果肉和酸奶一起放入攪拌機做成奶昔。